nu ligger nog frukosten tryggt nere i magen. och där måste den få stanna. det blev: [KURSIV]Yoghurt med keso plus lite hemmagjord müsli. samt en bit mandelbröd med ost på. samt en god kopp te[/KURSIV] det tyckte jag var riktigt bra. en rejäl...
Vilka metoder fungerar enl vetenskapen? Nu kommer de vetenskapliga rönen om mat och fetma genomgå en genomgripande utvärdering av Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU. Speciellt intressant kommer det vara att se hur synen på LCHF ko...
Det svåra med att äta på jobbet för min del är att man kan inte riktigt välja vad man vill äta. Jag är inte sån så att jag kör inga kolhydrater, men jag tänkte mig i alla fall inte äta så mycket. Men vad gör man när det serveras köttbullar...
Någon gång i mitten av januari började jag bli frisk. Alltså, från mitten av november fram till mitten av januari var jag konstant sjuk i något. Det var yrseln först, sen förkylning, ont i halsen, ny förkylning, något annat och något annat ohc n...
[KURSIV][FET]Men får lägga om alla vanor ändå. LCHF fungerade inte för mig. Efter 6 dagar så blev jag illamående av allt jag åt. Kunde inte stoppa något i munnen, och det fungerar inte flr mig. Som GBP opererad måste jag äta ofta, min kropp...
Jaha, måndag igen. Det har varit en helg fylld med kalas. I lördags höll jag mig inom kcal-gränsen, men hann å andra sidan inte äta så mkt. Men igår åt jag nog lite över. Chipset var boven, gick å smååt chips. Men vi hade liksom inget hemma at...
Fick ta reda på fakta nyss: 3st Boddingtons Pub Ale = 150g karbs!!!
Hej på er! I helgen blev det inte mycket motion då vi inte var hemma, och var på en plats där det var ca -14 på dagarna. Lite för kallt för att ta ut sonen! Nästan ingen motion och kalas med tårta och god mat, blev resultatet av måndagens...
Nu har jag äntligen fått ordning på datorn så att jag kan köra matdagboken. Här har det inte varit kul. Jag har fått en ofarlig tumör i ögat och det har krånglat som fan. Efter fjärde operationen så hoppas jag att dom har fått bukt med denna l...
Ja precis som muffins ska se ut
Okej, så jag har bestämt mig. Den här veckan börjar jag med ViktVäktarna igen. Får lön på fredag så då kan jag dra igång med det på allvar, annars kör jag med mamma och pappa nu. vi försöker köra på gammal vana och det material som vi har....
Gjorde i särklass världens godaste söndagsmiddag igår! Och jag kan ju inte annat än att delge receptet med er.. :) Visserligen ingen smal måltid men jag har lärt mig att äta vad jag vill men i lagom mängder. Såg detta recept på Leilas home deli...
Målet är att gå ner till 65kg till på fredag, kommer bli jäkligt tufft men jag har slarvat som satan veckan som gått så nu blir det "detox" denna vecka! //J
Smeten var busenkel och jag tyckte smeten var god (tjuvsmakade). Om några få minuter är de klara :)
Det är strålande sol och jag vill bara ut och röra på mig. Min självdisciplin säger dock att jag ska stanna inne och skriva inlämningsuppgift. Vilket jag ockås kommer göra. Jag har stannat inne och pluggat väldigt mycket de senaste dagarna oc...
[KURSIV]- 35 minuter för dusch och hårtvätt. - 20 minuter för hårborstning,påklädning av linne och trosa. - insomning ca 90 minuter pga att allt gör ont. Smärta. Hög smärt tröskel i all ära. När endopinerna lämnar armen, då får ma...
Gjort mitt gympapass till fartig musik så nu känns de underbart i mi kropp...lugn och avslappnad.. Snart bär de av till gävle till barnbarnen..Var över en vecka sen sist så de skall bli kul.. Tänk om man kunde få må så här varje dag..Men ön...
[KURSIV][FET]Hej hopp:) Gomorron måndag![/FET] Just nu sitter jag och problemlöser det där jävla garaget... Det har tagit och ätit upp min hjärna igår på min lediga söndag, så känner att det borde komma till en lösning snart! [FET]Helgen ma...
Jag är verkligen sämst med matdagboken :P Helgen gick inte helt bra ur matsynpunkt. De vart lite för mycket fusk. FÖRLÅT BÄSTAVÄN! Men nu tar vi nya tag! Idag vaknade jag senare än borde, och var ut genom dörren på 9 min. Så jag tog frukost n...
Ja så kom kylan igen,, Värme pumpen slår sig av vid 20-22- o i natt så slog den sig av, inge kul att sitta o mysa me kaffe koppen i 17 grader, bättre när jag kommer hem,, Mannen har nog eldat i kaminen,, Lugn natt har det varit, sovit gott o j...