icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
21 februari 2011 09:41
2

Nya tag.

Målet är att gå ner till 65kg till på fredag, kommer bli jäkligt tufft men jag har slarvat som satan veckan som gått så nu blir det "detox" denna vecka! //J

Kommentarer

  • 21 februari 2011 11:15
    beekan
    Hur mkt väger du nu?
  • 21 februari 2011 11:24
    jennybl
    66kg så vet att det kanske mer blir åt 65,5 men man måste ju försöka, detta för att komma tillbaka in i mitt viktminskningsschema på 0,5kg i veckan som jag förstörde förra veckan.. :)

Logga in för att skriva en kommentar.