Japp.. som jag visste.. Helgen bjöd på lite för gotta och alldeles för lite träning och det resulterade 0 kg den veckan! Så står kvar på samma.. Men idag straffade jag mig själv och har varit ute på en powerwalk och lite jogging! och bara ätit b...
Tjolahopp, måndag igen och start på en ny härlig vecka!, synd bara att det har regnat hela helgen och regnar fortfarande;( men då får jag mer tid över till träning :) Igår kom bästa syrrorna med familjer förbi på söndagsfika, tur att jag hade...
Inget på vågen eller runt midja! Så i veckan kör jag hårt! Straffar mig själv! Minst 1 kg ska ja gå ner denna vecka!!! Hård träning med andra ord! Fy Lisa!!! Blev en alldeles för god helg!! Ny vecka-Nya tag!
har laggt mitt tränande, ätande och annat på is ett tag pg av oro för en mycket nära och kär vän. Hans fd sambo har hävdat att han misshandlat henne grovt. Alla som känner min vän vet att han ALDRIG skulle slå en kvinna även om han är en het...
Idag har jag varit lite dålig på att äta. Vet inte om jag fått i mig för lite eftersom jag har slutat räkna och väga maten. Jag klev upp sent och fick i mig frukost ännu senareså kl 11blev seten frukostlunch: en full skål med naturell lättyogh...
Ställde mig på vågen idag, [FET]85,7 kg[/FET]!! Det går åt rätt håll :-) Även om jag mått väldigt dåligt de senaste dagarna och fuskade rejält med LCHF igår, fy skäms, så har jag ju gått ner i vikt faktiskt. Bara att blicka framåt och s...
Märker att jag har jättesvårt att tro på mig själv och att jag ska klara att räkna kalorier och verkligen gå ner i vikt. Efter att jag hårdtränat i nästan ett års tid och ändå bara stått kvar på samma vikt, så blir jag ju tveksam. Blir ir...
Jag börjar känna att kanske är det inte lönt att drömma sig tillbaka till de snygga kläderna som samlar damm i garderoben, för det går så förbaskat långsamt och jag hittar inte mig själv i det så kallade nya livet.:( Blir mer och mer deprimera...
Jag är en diabetiker som fått tredje barnet för drygt ett år sen. Har kämpat med träning 3-5 ggr i veckan i snart ett års tid och vikten fortsätter envist att hålla sig på samma nivå. 6 envisa kilon som saknas för att komma till ursprungsvikt...
Ett dagligt bad kan kännas som en plikt - men efter träning är ett långt varmt härligt bad med levande ljus = himmelriket. Regn mot rutan, plaskvåt promenad med vovven= efteråt krypa upp i sängen, lyktljus, musik och en bra bok = lite mera himmelri...
Att gå me lilla valpen, gosh.. Hon flänger och flyger kors & tvärs m kopplet. Neah, här behövs träning om hon ska bli en promenadhund.. x) W fick följa me på en 4 km runda halv åtta imorse. =) Mot slutet började hon äntligen fatta att man nt ska...
God morgon! Dagens väder va väl kanske inte det mest peppande, men skall strax ut i alla fall. 60 min PW står först på schemat sen blir det antagligen gymmet lite senare i eftermiddag, måste dit och bränna lite kcal så jag har att ta av inför...
Idag ska jag och min roomie på restaurang ganska strax efter att jag slutat jobba. Och sedan ska vi ut och fira vår tid här i Norge!! Så det blir förstås ingen träning i morgon heller ;) Men jag ska försöka att njuta av det och inte tänka så...
God kväll! :) Dagen har gått riktigt bra! jag har skött mig med maten trots att jag åt hos en vän och känner mig riktigt stark som kunde stå emot frestelserna! PT passet va gaaaalet, OM han körde med mig! han har satt upp ganska feta mål f...
Vill verkligen komma igång med regelbunden träning och ha lite bättre koll på vad jag sätter i mig och vad jag faktiskt gör av med. Startar på riktigt imorgon - är ju trots allt den 1 juni då. Lite dumt att en kär vän kommer över imorgon kvä...
Denna dag har gått bra, har inte känt mig hungrig. Nu återstår lite träning och middag! Hoppas på att morgondagen går lika bra!
Som jag skrev igår jobbar jag idag och fram till sista augusti. Upptäckte precis att tjejmilen går av stapeln den 1 september... Funderar på om det ska bli nästa delmål? Vore sjukt kul! Känner mig så pepp på allt just nu, träning och kost!
Idag har jag faktiskt ätit alla tre mål mat, är fortfarande lite sugen. Blev ju en sen träning och ännu senare middag. Men snart är det dags för kudden.
Har inte varit så aktiv när det gäller viktminskningen på ett tag nu. Det har inte varit någon rolig början på året, fick problem med höften och ryggen så jag var tvungen att sjukskriva mig. De ska varsla en massa på jobbet och även om jag får...
Idag har jag hunnit med både det ena och det andra... sista lediga dagen idag.. sen jobbar jag fram tills 1 september utan break. Tufft, men sen är planen att vara ledig hela hösten... bara göra roliga saker! Efter helgens festande har jag redan få...