Keso
måste jag gå och handla idag. Keso är min nya grej. Jag har återupptäckt denna utmärkta proteinkälla, som man kan ha till så mycket. På smörgås, med skinka och paprika eller lök. En halv apelsin och 200g keso (ca 230 kcal) som efterrätt/me...
Stolt!
Veckans vägning visade på -1,8 kg Veckans mätning visade på - 3cm, jag glömde mäta mig förra måndagen så detta är för två veckor. Jag är nöjd, glad och stolt! Jag uppnådde mitt delmål för 1 februari redan förra veckan. Efterso...
En ganska bra helg och ny leksak
Jag är faktiskt väldigt nöjd med mig själv vad gäller helgen. Trots att jag drack en hel falska vin lyckades jag (nästan) hålla mig inom min kalorigräns. Och detta trots god mat! I fredags köpte jag en ny (digital) hushållsvåg på Lidl. Väl...
Smygvägning
Så, nu sitter jag här, istället för att städa. Suck, jag vill inte! Ja, ja. Jag ska! Det bränner väl, om inte annat, några extra kalorier. Tvättstugan har jag också idag. Kanske kan man svettas bort några gram i torkskåpet. Det gäller att se d...
Piggare idag!
Det verkar som om förkylningen blir kortvarig (peppar, peppar...), jag har känt mig mycket piggare idag. Tyvärr blev det ingen speciellt lång promenad idag. Det har snöat massor och några plogbilar har jag inte sett till. Men jag fick i alla fall...
Nu går det väl sådär...
Jag har varit dålig på att fylla i matdagboken i några dagar. Och jag vet av erfarenhet att det inte är bra för mig. 1. Jag slarvar med att fylla i för att jag vet att jag slarvar med maten. 2. Jag slarvar med maten eftersom jag ändå inte fyll...
Det rullar på
Ja, det kanske är lite väl tidigt att ropa hej, men jag känner ändå att jag börjar få kläm på det här. Jag har nog kommit ur den (lååånga) goffar-period jag haft. Jag hade vägning igår med resultatet -1kg och -2 cm i midjan! Jag förs...
Är jag en kamel?
Vägningsdag idag: Vikt - 85 kg = -2 kg Midja - 101 cm = -3 cm Men, det sägs ju att den vikt man tappar i början är vätska. Jag undrar vad är det för vätska? Jag dricker ju som en kamel :-), gör alltid. Varför skulle jag då tappa väts...
Mina mål är klara - men hur?
Jag känner att jag måste ha lite tydligare mål. Att gå ner i vikt är inget mål i sig, utan vad vill jag åstadkomma genom att gå ner i vikt??? Mina egentliga mål är att: * Ha en frisk, stark och snygg kropp, som jag trivs med. * Ha mer energ...