Nu är delmålet satt och snart snart snart kan jag vara där. Belöningen blir nya träningskläder, speciellt nya träningsbyxor. Har ett par i bomull - helt kasst när man blir svettig tycker jag, och två par av modell löpartights varav det ena paret...
De senaste veckorna har jag tänkt på att jag borde komma igång med gymträningen. Känns bra att bli lite spänstig samtidigt som man går ner i vikt så att det inte blir så mycket löst skinn och slappa muskler. Vad tränar ni på gymmet? Jag tycke...
Det är lätt att leva loppan om man tänker att det där betalar jag sen. Idag var sen. Det är inte så att det gapar tomt på kontot men vi har bokat en resa till sommaren som man gärna vill spara till, men denna månad verkar det bli svårt med sparan...
Känner mig alldeles varm och lycklig efter en härlig myskväll med god mat, god dryck och en farligt god dessert. Vår tradition är att äta nåt riktigt fint kött på fredagar och idag svängde jag förbi köttbutiken vid jobbet som jag av någon anl...
Impulsiv som jag är så skapade jag mig en blogg http://evahannajosefina.wordpress.com/ Får se hur det blir, om jag bloggar där och här eller hur det blir. Kika gärna in på den i alla fall.
Jaha då var man tydligen en av de flitigaste bloggarna. Så kan det gå när man är hemma i två dagar :-) Funderar i ärlighetens namn på att starta en riktig blogg. Känner att jag har mycket som vill ut. Men av erfarenhet så vet jag att jag brukar...
Är man hemma och är sjuk så kan man alltid sysselsätta sig med att rensa här på Matdagboken. Nu är listan med livsmedel och favoritmåltider rensad och nu mer LCHF-inriktad. Känns skönt! Skulle vilja göra samma sak i skafferiet men jag har en sa...
Ledsen när man ser att de allra flesta besökarna på denna sida är kvinnor. Att många väljer olika svältdieter för att gå ner i vikt. Att man straffar sig själv genom att äta ännu mindre när man slarvat (för slarva kommer man göra) Att...
Sambon noterade idag att mitt ligga kärlekshandtag på magen, eller extramagen som jag brukar kalla den, har blivit mindre. Yeay för det!
Det tog 2,5 vecka på jobbet detta år innan förkylningen tog över min kropp. Har sovit en massa idag och hoppas att det bara ska behöva vara hemma imorgon också och sedan vara hyfsat frisk. Imorse prövade jag en ny frukost - paleogröt http://socker...
Just nu känner jag mig hungrig eller sugen mest hela tiden. Äter lite mer av det jag får äta, men jag vet inte riktigt vad som har satt igång detta. Har ätit lite saker med sötningsmedel i helgen. Kan det trigga igång på detta sätt? Just nu fö...
Känns lite konstigt att jag bara har hållit på 2 veckor med LCHF. Känns som att jag kan detta på något vis och att det känns helt naturligt. Inte haft något sötsug att prata om och jag lär mig dag för dag vad min kropp behöver och när. En a...
Igår kväll trotsade jag kylan och tog en promenad till Liljeholmen där jag mötte upp en kompis. Vi handlade inför kvällens middag och jag hittade LCHF-glass med lakritssmak. Ojojoj vilken lycka! Men när vi sedan skulle äta glassen blev jag nog lit...
Idag blev det utflykt till två LCHF-butiker som jag hade spanat in på nätet. Första stoppet blev Ecoist som ligger på Sibyllegatan (Stockholm). Ganska liten butik med fokus på raw food, ekologiskt, GI och LCHF. Enligt hemsidan kunde man fika och ät...
Idag blev veckans vägdag eftersom jag är borta imorgon. Kände mig lite nervös eftersom jag inte hade känt det på samma sätt i kroppen denna vecka som förra veckan. Men jodå -1,4 på vågen denna vecka. Känns helt galet! Jag som hade funderat på...
Är helt slut idag efter fullspäckad jobbdag och sedan träning. Känns som att träningen är på gång och det känns härligt! Imorgon blir det ett pass till - afro - och jag känner på mig att det kommer bli lite kämpigt eftersom jag redan tränat t...
Idag blev ingen bra dag rent matmässigt. Körde på som vanligt på frukosten med fet yoghurt och ägg. Hade dock inget kokosfett kvar på jobbet. Vid lunch gick det utför då det visade sig vara korv stroganoff. Reagerade direkt på att det är en mas...
Som nämnts tidigare har veckan gått oförskämt bra med -2 på vågen - yeay! Helgen har inneburit lite mer gottigt än vanligt, men allt inom LCHF. Imorgon blir det tillbaka till vardagen igen och mina 3 mål om dagen. Det luriga är att det inte här...
Och vilken vägdag sen! -2 kg på vågen! Är sjunkt nöjd, så nu blir det LCHF för hela slanten. Idag blev det yoghurtshopping på Lidl. Det slank även ner lite ost och parmaskinka samt fläskfilé till dagens lunch - fläskfilégryta med blomkåls-...
Tigerkakan står i ugnen och smeten var god så det finns hopp om att det blir en lyckad receptprövning även idag. Efter fikat ska det göras frökex till kvällens plockmat. Har längtat efter dem sedan förra helgen då jag läste receptet. Kväll...