icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123697
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
20 oktober 2012 14:07
1

Bästa dagen på veckan!

Fredagar så tillåter jag mig själv att käka sånt som jag annars inte tillåter under veckan, och använder fredagar som motivation under veckan, Så ifall jag e sugen på något under veckan så klarar jag mig utan det då jag vet att jag på fredag kan käka det då. På så sätt lyckas jag undvika att stoppa i mig massa onödigt under veckan och resten av helgen... Men sen vet jag också att efter fredag kommer lördag och då e det långlöpning som gäller och finns det något bättre än att sätta på sig jogginskorna och köra ett långpass, Eftersom man käkat bra dagen innan så har man energi att orka. Så lördagar måste vara den bästa dagen på veckan, Man e ledig från jobbet, Man har en härlig långpass som väntar, och man vet att även dagen efter e frit från jobb... Kan det bli bättre?

Kommentarer

  • 20 oktober 2012 14:45
    gittan52
    Nja, knappast... Möjligen att ha ett jobb att gå till på måndag :) Men vi behöver nog alla ta till lite "knep" ibland för att vår viktresa ska bli rolig. Din resa ser ut att ha varit jättebra och jag håller tummarna för att den fortsätter att vara det!

Logga in för att skriva en kommentar.