Upp tidigt idag för att köra 60 mil till Borås, och nu äntligen har man kommit fram. Mat under färden har blivit: 40 gram snickers 2 koppar kaffe 1 kopp cocacola zero 1 gb glass (250 kcal) Inte den bästa maten man kan tänka sig, men får vara...
Då var första springloppet avklarat och det blev ett nytt personbästa... Premiärmilen - 1 mil - Tid: 44.55 min Målet var under 45 min. Eftersom det var mitt första större lopps var det lite nervöst vid start, Men när man väl börjat springa...
Befinner mig på norra Djurgården och ska snart genomföra årets första löptävling, premiärmilen...
Kommer antagligen ha en ömmande kropp ikväll/imorgon, Men det får det vara värt... Klarade precis mitt mål att jogga 3 mil... 3 mil i 5.23 tempo, Tid: 2 tim 41 min 33 sek Kommer nog somna gott i natt...
Nästa söndag så e det dags för premiärmilen på "norra Djurgården" Så kommande veckan blir att förberedda sin träning så att man kan forma toppen på söndag och kanske klara drömgränsen på 45 min. Så idag blir det sista långloppet i rel...
Imorgon väntar bortajobb och det betyder att man jobbar på bygget 07:00 till 20:00 och man har bestämda raster och matintaget går att planera in i minsta detalj, i mitt fall betdyer det att man kanske kan få lite ordning och reda... Så nu SKA det...
Seriöst, Hur kan man vara så dum att man går och köper godis utan att egentligen vara sugen? Måste börja ändra mina dåliga vanor och ändra dom till något bra, dagen har varit riktigt värdelös när det kommer till mat ock träning, men syster...
Varit ledig från jobbet idag, Så blev att man sov lite längre än normalt, Inget jobb betyder ingen mat, och så blev det tyvärr idag också... Vet inte riktigt hur jag ska kunna ändra på detta, men måste försöka på något sätt för att orka med...
När det gäller maten så har det inte blivit någon ändring än, Klarar fortfarande inte av att käka ordentligt och som dom senaste veckorna får jag i mig 160 gram kyckling på jobbet och sen någon frukt, på kvällen blir det som vanligt godis och n...
Vet inte vad det beror på, Kan det vara så att man har överskridit 150 kg maxvikten eller var det helt enkelt en värdelös våg? Det roliga i detta var att jag gått och tänkt några dagar på att rycka batterierna ur vågen då jag tänkt strunta...
Måndag igen och fortsätter kämpa... Har inte varit någon bra dag idag heller... [FET]MAT:[/FET] 150 gram Kycklingfileer - 190 kcal 1 banan 200 gram Yoghurt - 180 Kcal Lösgodis och Naturgodis [FET]Träning:[/FET] 35 min löpband på gymmet.
Hur kan man helt plötsligt inte längre kunna äta? Innne på 3:e veckan då jag helt enkelt inte klarar av att äta? Vardagar får jag i mig ca 150-170 gram kycklingfiler som jag käkar på jobbet, men varje tugga känns jobbig och oftast får jag...
Dag tre e snart slut och dagen har väl varit sådär... Började dagen med lite Vasaloppskollande på Tv innan det var dags att dra iväg till Gymmet, Ett lätt pass blev det idag... Hem och vända några timmar innan Innebandyn börja och där e de...
Nu e det ungeför ett år sedan jag började mätta mina joggingrundor... Så här ser det ut för tillfället... [FET]Antal rundor:[/FET] 143 st [FET]Distans:[/FET] 1,426.59 km (143 mil) [FET]Tid:[/FET] 122:55:20 h:m:s [FET]Höjdstigning:[/FET]...
Dagen började bra och allt kändes bra, käkade sen frukost (1 st banan) sen fixa lite små saker, för att sedan ta en (halv proteindrink) innan dagens löprunda som idag blev 12.5 km på 1 tim och 2 min (4.58 tempo). Efter löpningen tvingades en protei...
Nu måste det ske en förändring för att orka fortsätta och för att nå mitt mål... Första förändringen blir att försöka skriva här varje dag, Mest för att sätta press på mig själv och för att kunna följa mina resultat, Sen om andra tyc...