icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123698
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
16 mars 2012 16:56
2

Sista långpasset!

Nästa söndag så e det dags för premiärmilen på "norra Djurgården" Så kommande veckan blir att förberedda sin träning så att man kan forma toppen på söndag och kanske klara drömgränsen på 45 min. Så idag blir det sista långloppet i relativt sakta tempo (5.30), Satsar på 2,5-3 mil lite beroende på hur det känns. Lite orolig bara hur det kommer bli efter loppet, Vet ju av erfarenhet att man tömmer kroppen på energi under ett sådant lopp och vet inte riktigt hur jag ska återfylla energin på ett bra sätt, men får ta det efter jogginrundan...

Kommentarer

  • 16 mars 2012 18:32
    LadyG
    [FET]LYCKA TILL!!!![/FET] Håller tummarna för att du flyger fram!
  • 16 mars 2012 20:36
    DYR
    [FET]TACK[/FET] LadyG Klarade mitt mål på 3 mil :) 3 mil i 5.23 tempo Tid: 2 tim 41 min 33 sek Känns skönt att mitt tänkta mål i Sthlm Marathon känns närmare och närmare... 4.2 mil på under 4 tim....

Logga in för att skriva en kommentar.