icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123743
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
4 mars 2012 14:54

Dag 3 / Senaste året...

Nu e det ungeför ett år sedan jag började mätta mina joggingrundor... Så här ser det ut för tillfället... [FET]Antal rundor:[/FET] 143 st [FET]Distans:[/FET] 1,426.59 km (143 mil) [FET]Tid:[/FET] 122:55:20 h:m:s [FET]Höjdstigning:[/FET] 28,863 m [FET]Medelfart:[/FET] 11.6 km/h [FET]Medelpuls[/FET]: 156 slag/min [FET]Kalorier:[/FET] 120,063 C [FET]Mediandistans:[/FET] 10.02 km [FET]Längsta distans[/FET]: 30.00 km

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.