Dag 1 / En förändring måste ske.

Nu måste det ske en förändring för att orka fortsätta och för att nå mitt mål... Första förändringen blir att försöka skriva här varje dag, Mest för att sätta press på mig själv och för att kunna följa mina resultat, Sen om andra tycker det intressant så varsågod att läsa och ge tips och idéer som kan hjälpa mig... Som för dom flesta här har jag som målsättning att gå ner i vikt problemet e att jag inte har någon målvikt utan försöker bli av med allt onödigt och överblivet fett som finns på denna kropp, Där av nästa problem, Kommer jag någonsin kunna kolla på mig själv och känna mig nöjd? antagligen inte, Men hoppas komma underfull med detta problem under vägen... Nästa mål som ligger närmast i tiden e Stockholm Marathon som går den 2 Juni 2012. Där jag jag länge haft som målsättning att Springa dom där 4,2 milen under 4 timmar, Och detta känns fortfarande rimligt, Lite av den anledningen som en förändring måste ske, Måste ändra massa för att det även längre fram ska kännas rimligt... När det gäller mat/godis så känns det i dags läget som den enda förändring jag kan göra e att helt sluta med Godis och i. om kanske kunna börja äta igen. Som det ser ut idag så får jag endast i mig 170 gram kyckling per dag i veckorna(på jobbet), och på helgerna ingen mat alls. Får i mig någon frukt och någon proteindrink också, men sen har det blivit godis för att överhuvudtaget kunna träna då kroppen behövs energi av något slag... låter hur simpelt som helst, och egentligen bör det inte vara några problem, sluta käka godis och börja käka istället, Men får lägga upp det på listan med saker som jag måste ta tag i... Behövde skriva av mig lite för att själv kunna fokusera och hitta motivation att göra en förendring... Nu får jag invänta morgondagen och se om jag först och främst klarar en dag utan att falla tillbaka i samma gamla spår.../ Önskar mig själv Lycka till, för det kommer jag behöva ;) [FET]0 Dagar utan SOCKER...[/FET]

DYRs blogg

Dag 1 / En förändring måste ske.

Kommentarer