icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123667
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
24 december 2011 01:10

Börjar Julmorgonen med löpning!

Kom precis hem från min joggingrunda, som var planerad att göras imorgon bitti egentligen, Men låg och tänkte för mycket på allt runt julen och hur det ska gå och hur man ska lägga upp sitt intag av allt vad ett julbord innebär så fick joggingrundan bli ikväll istället... Idag blev det: 2,2 mil 5.10 min/km Tid: 1:55 Gör av med ca 1450 Kcal på en sån runda... Men nu önskar jag alla en GOD JUL och njut nu av allt på Julbordet, Men tänk efter lite innan ni stoppar i er allt extra när ni redan är mätta om det verkligen e värt det ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.