icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123622
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
16 april 2012 22:46

En dag i taget

Ska inte gå och tro att man lyckas ändra sina vanor på två dagar, men just nu känns det ganska okey, gäller att stanna upp och tänka lite annars e det lätt att man faller in i gamla mönster utan att man ens e medveten om det innan det redan e gjort... Iallafall två dagar utan socker och Även Maten börjar bli bättre, känner mentalt att jag börjar kunna känna tanken att eventuellt kunna äta en riktig måltid, även fast det känns en bit fram.... Idag har jag käkat: Lunch: 100 gram kyckling Fika: en clementin Midda: 100 gram kyckling + äpple + clementin Kvällsfika: en banan Även några koppar kaffe och något glas cocacola zero... Det går framåt, får se hur morgon dagen blir... [FET]Utan motgångar, Ingen seger[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.