icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123678
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
13 oktober 2012 17:52

Lördags jogging!

Sitter här med en god proteindrink endå e den det svåraste målet att få i sig, Har så svårt att få i mig mat direkt efter träning, Endå ska det vara det viktigaste då man måste fylla på med energi så det e bara att tvinga i sig... Precis kommit hem efter min lite längre löprunda på 1,8 mil i både terräng och asfaltslöpning ungefär 50/50. Men kändes relativt lätt och håll 4.47 tempo i snitt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.