Lycklig!

Man kan ju inte blir mer än lycklig när det äntligen e barmark igen ute, Så årets första löptur blev 24 km på en tid som kanske inte e den bästa, Men för att vara under tränings säsong så får man väl vara nöjd (2 tim 5 min 23 sek 5.11 tempo) Bara några enstaka ställen där det fortfarande var lite halt, Speciellt på övergångställerna där det var dåligt sandat och bilarna gjort det extra halt, Så efter 17 km så gör jag världens vurpa och slår rak ner i marken med ena låret först i backen, Men efter det så lärde jag mig iallafall att ta det lite försiktigt på sina ställen, Tror det hade att göra med att det var 0 gradit och det började frysa på lite, så marken fortfarande e lite våt, Men endå skönt att slipa broddarna... Laddade presic in senaste veckans löpturer på Garmins hemsida och ser att jag endå varit rätt duktig under veckan som gått... Från Söndagen 23 till idag har jag hunnit med 80 km löpning (uppdelat på 6 rundor) 4x30 min styrketräning 180 min Crosstraining (uppdelat på 4 gånger) men nu blir det några timmars vila och sen förhoppningsviss gymmet senare inatt? eller imorgon, Får se hur det känns lite senare! Men nu e det nytt år och nya möjligheter! Så nu ser jag fram emot ett bra löpnings år och massa nya lopp att springa! :)

Kommentarer

1 januari 2013 21:08

LadyG

Aj, skönt att du inte gjorde dig illa! Bra sprunget :-) Spanar du in något särskilt lopp?
1 januari 2013 21:15

DYR

LadyG: Dom loppen som e inplanerade under 2013 är ensålänge: [FET]Premiärmilen[/FET] (norra Djurgården) [FET]Gåsholmaloppet[/FET] (lokalt lopp 8 km) [FET]Vildmarksmilen[/FET] (lokalt terränglopp 10.7 km avslutas med att springas upp för en slalombacke, Riktigt jobbigt efter strax över 10 i terräng) [FET]Gävle halvmarathon[/FET] [FET]Stockholm Marathon[/FET] [FET]Stockholm Halvmara[/FET] [FET]lidingöloppet[/FET] Vilka lopp har du inplanerade?
1 januari 2013 21:07

Gr8

bravo, vilken prestanda!
1 januari 2013 21:20

LadyG

Där var det många lopp jag inte sprungit, trevligt! Hoppas på loppromaner sen och att det går kanonbra! Nästa lopp är Karlstad 6-timmars, efter det i tur och ordning Lidingö Ultra 50km, Vårruset i Norrköping (med döttrarna), Göteborgsvarvet, Vårruset i Stockholm (av tradition), Stockholm Marathon, Stockholm Ultra 100km, Tjejmilen (med döttrarna) och Lidingöloppet 15km (med döttrarna).

Logga in för att skriva en kommentar.