icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123727
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
19 november 2012 21:00

Mörkerjogg!

Nu hinner man inte längre hem efter jobbet innan det blivit mörkt ute, Så nu kommer den jobbiga delen av året, Mörkt, kallt och snart även halt/snö! Men dagens tur gick över förväntan, Körde ett 2 timmars innebandy pass igår och benen kändes lite sådär efter dagen arbetspass, Så innan jag gick ut kändes det inte riktigt som benen var med mig idag, Men det e ju måndag så det e bara köra endå, Men som sagt gick det bättre än förväntat idag, Körde 13.5 km i 4.45 tempo (1.04.26 min) Nu blir det lite slö tittande på tv innan det e dags att sova, Jobb och löpning väntar imorgon igen!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.