icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123615
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
14 september 2013 21:05
4

Nöjd efter dagens Lopp!

Så här direkt efter så känner jag mig rätt nöjd efter dagens DN halvmara, Känner att jag gjorde vad jag kunde och hade nog inte kunnat göra så mycket bättre idag... Jämför man förra årets lopp med detta så kände jag mig betydligt starkare på slutet och kunde fortsätta hålla ett relativt högt tempo hela vägen in i mål... Placerade mig på en 1544 plats jämfört med förra året som blev 2289 och sänkte tiden med 3:27 min och kom in på 1:38:31 och snittade 4:41 tempo... Hade bra krafter idag förutom runt 15-16 km då det blev en dip innan jag kunde fylla på med mer energi, Nu dags att vila för imorgon väntar 4 tim golf och sen på kvällen 1 och halv timmes innebandy, Vet inte hur det kommer gå, men får göra ett försök iallafall ;) God natt!

Kommentarer

  • 14 september 2013 22:49
    Fenerika
    Grattis till ett suveränt bra lopp!!!
  • 15 september 2013 08:47
    lejonell
    Grattis! Bra gjort!
  • 15 september 2013 10:55
    LadyG
    Grattis!! Bra jobbat. Jag tror värmen kan ha varit ett problem för många, men det verkar inte ha stoppat dig nämnvärt. :-)
  • 15 september 2013 12:12
    Blendy04
    Grattis!

Logga in för att skriva en kommentar.