icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123652
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
2 januari 2012 00:03

Ny vecka i Sälen

Kan inte annat än gilla en någorlunda normal jobbvecka, ligger borta i veckorna 30 mil hemifrån, man kan ha sten koll på allt, maten e redan klar och infryst i 450 kcal lådor, mat tiderna e exakt samma varje dag så man kan ha samma rutin och kcal och kolhydrats intag dagligen, man kan hålla en bra blodsocketnivå under hela dagen då kroppen vänjer sig vid tiderna... Känns bra att kunna ge sig själv bra förutsättningar att lyckas med sina mål.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.