icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123578
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
10 september 2013 21:48
6

Nya skor!

Inskaffade ytterligare ett par skor till samlingen träningsskor, Då jag har varit extremt nöjd med mina Asics GT 2160 och GT 2170, Så föll det ganska naturligt att det skulle blev efterföljaren av samma sko! Denna gång blev det alltså Asics GT 2000 och gjorde en test runda idag på 12 km och efter första rundan så e jag lika såld som jag varit på dom tidigare modellerna, dok börjar dom andra bli lite väl utslitna i tyget så behövdes ett nytt par att alternera med... Men lite väl riskabelt att använda ett par nya under tävlingen på lördag, Så får bli mina väl insprungna Asics Kayano 18 på halvmaran!

Kommentarer

  • 10 september 2013 21:54
    Klokt val, hoppas det går kanon på lördag! Jag gissar att du redan har en taktik klar?
  • 10 september 2013 22:07
    Den tänkta taktiken blir att efter ca 2 km försöka lägga mig ett ett 4.30 - 4.40 tempo och hålla det för att på slutet känna av lite och finns krafterna så hoppas jag kunna springa på nytt personbästa som just nu ligger på: 1:36:10... Måste försöka ta det lite lugnt i starten, Då någon anser att jag ska starta i startgrupp A så finns risken att man dras med i ett lite för högt tempo i början, Men brukar ordna sig efter någon km...
  • 10 september 2013 22:40
    Det är inte lika trångt där framme gissar jag, så du lär väl komma fram ostörd iaf :-)
  • 11 september 2013 06:08
    Kreava
    Haha, höll på att sätta morgonkaffet i halsen, 1,36 på halvMARAN! Vilket fantastiskt resultat!
  • 11 september 2013 07:44
    lflickan
    Jag har själv GT 2000 och trivs finfint med dem. Det är visserligen de första löparskor jag haft så har inte så mycket att jämföra med. Har inte fått något skoskav alls av dem, inte ens i början. Eller jo, en gång. När jag sprang 15 km terränglöpning (inkl pauser) så fick jag blåsor lite här och var. Men det berodde nog mer på terrängen än skorna. :) Lycka till!
  • 11 september 2013 17:10
    wixen: Kayanon modellen är uppbyggt på samma sätt som GT modellerna, Skillnaden finner man i mellansulan annars uppbyggd på samma sätt med samma dämpning, Kayanon tillhör inte kategorin Tävlingssko, Men då riktiga tävlingsskor inte har lika bra dämpning och mindre sula, Så har jag valt att inte köra på sådana än, än så länge väljer jag bra dämpning och en lite tyngre sko än att gå över till tävlingsskor än...

Logga in för att skriva en kommentar.