Nyårsjogg

Igår var ju egentligen sista turen, Men fick bli en ny idag endå... Dagens joggintur blev 1 mil i 4,58 tempo (+650 kcal), Ganska nöjd med tanke på gårdgens 2.4 mil i 5,20 tempo, Känns bra att man lyckas hålla tempot upp fast benen känns tunga, ser det som ett tecken på att man kanske utvecklas lite iallafall, Då man knappt orkade jogga 2 km när man började... Så nu blir det lite matlagning, Färsk pasta, men kyckling och sallad... För också passa på att önska alla en Trevlig nyårskväll och var inte för hårda mot er själva utan unna er något fast tänk på att det kommer en morgondag då det ska bort också ;) Ett tips, Välj ut det absolut godaste ni vet från efterätterna och välj enbart EN sådan och njut ordentligt av den, Ät den sakta och känna alla smaker...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.