icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123820
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
13 maj 2012 22:13

Nytt BP på Milen!

Träningen börjar ge resultat, och tur e väl det när det bara e 20 dagar kvar till Sthlm Marathon. Körde milen idag på nytt personbästa: 43:23. (4.20 tempo) Nu blir det någon vecka med lite hårdare träning för att sedan trappa ner lite och ha någon extra vilodag så kroppen hinner återställa sig...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.