icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123675
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
10 december 2012 21:04
8

Tips på broddar?

Efter dagens löprunda i snön så inser jag att det måste till lite hjälpmedel för att kunna springa riktigt, Utan dubbar så går det inte riktigt att skjuta ifrån och tempot och löpsteget blir inte riktigt bra, Har haft i åtanke att skaffa ett par [FET]Asics Gel-Arctic 3[/FET] men då inte ekonomin riktigt tillåter det just nu så funderar jag på att skaffa något tillfälligt så man sätter på sina nuvarande skor, Någon som testat något och har något att rekommendera? Sen har jag gjort klart med allt när det gäller [FET]New York Marathon 2014[/FET] så nu e jag garanterad plats och bara att börjat träna :)

Kommentarer

  • 11 december 2012 10:29
    Om ekonomin tillåter det kan vinteranpassade skor vara bättre men Icebugs kostar [KURSIV]lite [/KURSIV]mer än broddar och nu var ekonomin en faktor att ta hänsyn till. Har aldrig varit med om att modellen jag länkade glidit snett, inte om man köper rätt storlek! Sämst med Icebugs är att de är tunga, vridstyva och absolut noll löpkänsla i dem. Det är som att springa med betongskor. Med broddar behåller man sina vanliga lätta skor. Har övervägt att brodda mina vanliga skor för att slippa klosskorna, men jag är lite för ohändig för att faktiskt våga göra det. Se här hur man gör: [LANK]http://www.runnersworld.se/tv/index.htm?ID=1797217434001&sort=recent[/LANK] Det ser ju inte så svårt ut men med mina tummars placering...
  • 10 december 2012 21:21
    Fungerar utmärkt på vanliga skorna, mina höll i två vintrar inna gummit brast: [LANK]http://www.loplabbet.se/store/hbb-slipstopper.html[/LANK] Inte helt sköna på ren asfalt dock, inte som riktiga vinterskor. Håller man sig i snön och på isen är de helt okej.
  • 10 december 2012 21:52
    Tack, värda att testa!
  • 11 december 2012 06:16
    Anza
    Jag anväder icebug funkar fantastiskt bra och är mycket bättre än broddar som hamnar snett!
  • 11 december 2012 20:31
    Var iväg och införskaffade mig ett par liknande dom som LadyG länkade till och testade dom idag på milsrundan, Tyvärr så hade det kommit 3 cm nysnö så det var kanske inte optimalt att testa dubben, men på dom korta streckor där det var packad snö/is så kändes det att man fick hyfsad fäste och ska bli kul att testa dom när dom plogat av och det e packad snö istället... Icebug hade kanske varit ett alternativ, men när ekonomin tillåter blir det ett par Asics Arctic 3 med fasta dubb i, Då jag helst inte byter märke då jag e extremt nöjd med mina 4 andra par Asics.
  • 11 december 2012 21:09
    Oja, man får ju träningsvärk i muskler man inte trodde fanns i benen, det måste ju vara nyttigt? :-) Fast man kanske inte ska bedöma träningskvalitén utifrån hur ont man fick av den ;)
  • 11 december 2012 21:04
    Förtillfället så litar jag ganska mycket på underlaget och spänner mig inte speciellt mycket, men svårigheten blir att det inte riktigt går att skjuta ifrån på samma sätt eftersom man inte har lika bra grep som på torr mark, men blir sämre när våren kommer och snön smälter och sen fryser och när det bildas is under snön så kan det bli riktigt halt, men går hyfsat bra så länge det e packad snö och inte några skarpa kurvor... Men vilken skillnad när man måste "pulsa" milen i 2-3 cm ny snö, Kändes direkt i benen att man fick jobba betydligt hårdare än vanligt, Men man får väl se det som lite extra plus träning ;)
  • 11 december 2012 20:47
    Det svåraste tycker jag oavsett om man kör broddat eller med vinterskor är att lita på greppet. Jag springer och spänner mig och är redo att dråsa i backen vilken sekund som helst (harig) :-)

Logga in för att skriva en kommentar.