icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

DYRs blogg

123701
En kille på 28 år.
Längd: 173 cm
Startvikt: 100 kg
Nuvarande vikt: ca 70 kg

Träningsmål:
Att få bättre grundstyrka.
Springa Sthlm Marathon 2012 under 4 timmar (3.35.33)
Springa New York Marathon! (Springs 2014)

Personbästa:
Premiärmilen: 1 mil Tid: 44:00 (2013)
Gävle Halvmarathon: 2.1 mil Tid: 1.36.10 (2013)
Sthlm Marathon: 4.2 mil Tid: 3.35.33 (2012)
Lidingöloppet: 3 mil Tid: 2:39:03 (2013)

Utan Motgångar, Ingen seger...
9 november 2013 16:59
5

VinterMarathon idag!

Idag begav jag mig till Norra Djurgården för att springa årets sista lopp, ett Marathon som anordnades för 51:e gången. Blev min andra mara iår och lyckades äntligen komma under 3:30, hade väl egentligen inget direkt mål idag, utan skulle helt enkelt springa på känsla och känna av lite under loppets gång, men kände ganska fort att jag hade personbästa inom räckhåll och försökte dom första 3 milen hålla ett jämt tempo på ca 4:40 - 4:45 och lyckades med det, sen kom den där 3 mils gränsen där man börjar bli riktigt trött, så mellan 31 och 33 km så var det extremt jobbigt, men lyckades hålla uppe tempos skapligt för att sen efter 33 km känna att man hade kontroll på loppet igen... Så sen var det bara slutet kvar och redan här visste jag att PB skulle slås, hade så mycket tid över så att bara en total kollaps skulle kunna hindra mig :) så tillslut kom jag in på tiden 3:36:49 och sänkte personbästa med ca 8 min, så e riktigt nöjd över loppet idag...

Kommentarer

  • 9 november 2013 17:35
    Grattis!!! otroligt bra jobbat att sänka PB med 8 minuter!
  • 10 november 2013 00:14
    rumpmas
    Jättestort grattis! Fantastiskt bra jobbat!
  • 10 november 2013 08:18
    Tita
    Stort grattis en fin prestation!!!!
  • 10 november 2013 12:09
    Tack!
  • 10 november 2013 16:16
    hogis73
    Stort grattis!!

Logga in för att skriva en kommentar.