Igår jobbade jag 9-18, och när jag kom hem var jag helt slut i benen, spendera ännu en dag i fiket och det var bara en massa spring, massa bra för mig! Nu ska ni veta hur mkt bakelser och kakor man ser, oftast krävs det en hel del viljestyrka för en...
Jag som skrev att de inte va ngn uppoffring att jobba idag för jag skulle va i cafét. Glöm det, herregud har aldrig varit med om mer folk ever. Typ minst 10-15 människor i kö från 10-17 ungf. Massa spring vilket bara är bra för mig! Men det känns...
Denna regninga lördag ska jag jobba, känns inte som ngn större uppoffring, desutom ska jag vara i vår butiks café, och det är toppenkul, mkt roligare än att bara sitta i kassan + att man springer en massa;) Körde 45 min på crossen idag, Rekord...
Hejsan! Hoppas ni har en underbar fredag. Här i Skåne har vi härligt höstväder;) Skönt att andas in frisk och skön luft! Hittills idag har jag ätit följande: Frukost: en tallrik fil med banan (blev lättfil för jag var hos mamma, annars bannar...
Är ledig idag. Gott:) Igår blev matdagen såhär: Fil med banan + ringlad honung över korvgryta( mkt gott dagen efter) en banan två knäckebröd med ost en tallrik ärtsoppa + en frukostkorv till Trodde ärtsoppa var lite mer GI vänlig m...
Klarade hela 35 min idag på crosstrainern. GLAD:D
Den utmaningen ska jag försöka mig på;) Det betyder att jag kommer väga 89,2 isf 1 nov. Ja hoppas kan man, bara att göra sitt bästa!!! Hade blivit så glad om jag hade klarat det, så kommer kämpa som tusan, och kommer verkligen försöka hålla mig...
Så då var hemma fr. jobb sedan ett par timmar. Sett Idol och lagat lite mat. Laga till en LCHF korvgryta som jag tänkte dela med mig, såhär gjorde jag: Stekte 4 starka tjocka korvar; kabanoss och chorizo(son du skivar i valfri storlek) och 1/2 pkt...
Jag gillar hösten, luften känns friskare på ngt vis, och man kan få ta på sig sina mysiga höstjackor och tända en massa ljus...och mysa;) Nu till min matdag: Frukost: en tallrik fil med banan + lite lite honung Lunch: en omelett med skinka i...
Idag var första dagen utan ris,pasta,potatis, bröd osv osv. Åt såhär: en tallrik fil med banan i + lite ringlad honung över kl. 7, sen kl 10 två skivor ost, två skivor skinka, ett ägg + liten klick majonnäs, kl 12.15, 3 starka smala korvar med sa...
Gick upp 6.00 utan några större problem, och idag "orka" jag crossen 20 min. Igår snozza jag:( Ska köra iväg till jobb nu! Har bestämt att nu o en vecka fram är bröd, potatis, ris, pasta förbjudet! Ska testa LCHF så gott det går denna veckan.......
Vaknade åtta som vanligt! Satte mig vid datorn som vanligt när jag vaknade, sedan körde jag 30 min på crosstrainern, skönt, svettades som tusan hehe. Framför Biggest Looser igen;) Nu är det dax för frukost, blir fil med banan och kellogs K. Gott:D...
Vaknade halv åtta och gick upp, galet om det hade varit för ett par månader sedan hade jag sovit till typ 10 om jag var ledig en lördag. Men det är skönt att vakna tidigt man får mer gjort då! Satte mig en stund vid datorn, sedan var det dax att ho...
Ställde mig på vågen innan duschen, och den stod på 94,0. Glad:D men ja trodde inte på det riktigt, så ställde mig en gång till då stod det samma. Men jag vet ju att man väger mindre på tom mage, så blir inte alltför ivrig hehe. Skönt iaf att...
Har nyss kört 20 min på min crosstrainer, så skönt, som det ser ut nu så har jag inte större bekymmer med att göra det varje dag. Skönt att bli så svettig;) lär nog bli ett av mina bättre köp hehe. Är det ngn annan här som använder crosstrai...
Är ledig idag och har hunnit med en del, vakna 9.20 och körde hela 25 min på min crosstrainer, sedan åt jag frukost. Blev a-fil, med kellogs K, skivad banan, russin och lite ringlad honung över. Det är faktiskt jättegott, ska testa ha bär i med, so...
Nu ska jag banne mig inte väga mig innan torsdag, kommer bli torsdag för då ska jag till barnmorskan och då måste man ställa sig på vågen, läskigt. Då kanske jag vill veta redan då om det blivit ngt bättre! Första gången nu för ngn vecka sed...
Då är crosstrainern här, körde precis 20 min, det är tänkt att jag ska göra det varje dag innan frukost. Hoppas jag kan hålla det. Det är bara så jobbigt, och då har jag ändå det på det lägsta motståndet, men med tiden lär det öka:) En sa...
Ett tag sedan jag skrev här, men vill komma igång och skriva här och läsa hur de går för andra. Det är både kul och mycket givande. Idag var jag på gymmet för första gången på mkt länge, har en vän som är instruktör, som kan en massa, som...
Hejsan alla! Har en vän som håller på med Cambridge just nu. 3 shakes om dagen dricker hon. man kan gå ner 1,5 -4 kilo i veckan tydligen, ngn som testat detta? isf hur mkt gick ni ner och hur lyckades ni bibehålla den nya vikten ? Tacksam...