Maten idag: ett ägg, två skivor rostbiff, lite gul paprika, lite gurka,en klick majonnäs + 4 ostskivor en banan tacosallad med vitlökscf + tacosås En lövbiff med sallad, gurka, röd paprika, champinjoner + lite sås salta nötter, cashewnöt...
Läste i en blogg att man kunde ändra sin startvikt, nytt år, ny vikt ;) Smart idé tycker jag, nu står det ju att man gått ner 0 kg. Det borde peppa en massa, man vill ju att det ska stå massa minus där. Ändra även min målvikt till 65. Så tack f...
Maten idag: Fil med banan kyckling med biggans smoke hickory sås med sallad ett äpple lite korv stroganoff med gurka tacosallad nötter zero Jobbat 11-20 så har inte blivit ngn träning, en del spring på jobb dock ;) Godnatt
Citrusfil med banan + två ägg 1 ägg + ca 100 g blandade nötter kyckling ca 1/4 med sallad + Biggans Smoke Hickory sås, så satans god, testa ;) egengjorde korv stroganoff med gurka 100 g cashew cheese + lite torrostade jordnötter mjölk...
Så då var årets första dag här, sitter i ett tyst hus, bara jag som är uppe änsålänge. Skönt=) Läser en del bloggar och jag inser hur bra man har det, det är ngt jag med ska jobba på i år, att inte vara så satans otacksam, man har allt man b...
Glömde skriva innan att alla mina vikt och matplaner börjar imorgon ;) Kommer hem till mamma och hon bjuder på räkbakelse, vilket innebär vitt bröd, och jag kan inte säga nej. Dumma dumma mig, får väl skylla på att det bara är nyår en gång om...
Invägning 31/12-09 Vikt: 85,7 kg Fett: 40,1 % Väldigt högt, ska ner på 28 % för att bli normal Vatten: 33,6 % Vattenmängden är låg, om det är bra eller dåligt vet jag inte Muskler: 10,4 % Muskelmängden är med låg, jag som alltid trott mi...
Imorgon börjar jag om, för min Egna skull!! Kommer inte bli ngn vidare bra startvikt, proppat i mig en massa skit nu ikväll sent. Men det ordnar sig nog på ngn vecka ;) Träningen imorgon är planerad, 30 min på crosstrainern innan frukost, sen pr...
Så då var det dax att summera året och planera lite till 2010. Satte igång ordentligt med viktnedgång sep-09, det är 4 månader sedan, på den tiden har jag gått ner 11,2 kg ca, har gått upp ngt kilo nu under julen tyvärr. Vägde mig på den nya v...
ja eftersom jag ändå var igång med allt skit åt jag tyvärr godis med idag, och nej det var inte värt det. Lär knappast göra om på mkt länge... Vägde mig nu när jag kom hem, ätit hela dagen och bara skit, ungf. 3 kg upp på 3-4 dagar, sjukt, sk...
ja då har man misslyckats ännu en dag, skit. På torsdag blir det nya tag! Matdagen idag: två chokladbollar en macka med brie o salami 1/4 del lussekattliknande bulle fläsknoisette med pommes + beasås + gurka, tomat en halv portion ris m...
Ja så kom dagen igår när man inte kunde stå emot, blev sugen på allt, är ju i Stockholm hos min sambos far + sambo. Matvanorna omkullkastas. De äter inte som vi. Bara när de är hungriga, och inga fasta tidpunkter, nu kan jag inte skylla på det, f...
Idag bär det av, buss 10.50 mot Stockholm City, kan nog bli spännande. Får hoppas på en trevlig bussresa. Ska fixa mobilt internet på minidatan så man iaf ska surfa på vägen. Sen ska vi kolla film med, kan bli mys ;) Julafton kom och gick, så...
Ingen bra vikt man fick idag, 83.6, bara 2 hg ner från förra veckan, men men det är julafton idag. Åt sent igår med dessutom. Har faktiskt ätit bröd idag, två dinkelbullar med solrosfrö på, jättegoda. De va riktigt gott men ändå inte så att j...
Ja! och jag är glad som tusan för det, behöver lite ledighet, imorgon kväll blir de mys hemma med killen, ska väl laga ngn god mat eller köpa, se på ngn julfilm, kanske man ska se Tomten är far till alla barnen, den brukar jag alltid se i juletider...
jobbar 7-15 idag igen, och kanske, kanske har jag turen att sluta 13 på onsdag, dagen innan julafton, en tjej som kunde byta tid, hur gott hade inte det varit ;) Om chefen går med på det vill säga! Jag jobbar i mataffär, och dagarna innan jul brukat v...
Vägde 81,8 på den nu ;) Galet bra hehe! ska iväg och jobba nu, jobba 7-15 efter det spring i affärer, får se om det blir ngt, jag måste vara snål nu som sagt! Pengarna ska ju räcka så himla länge denna gång. Får se hur det blir med maten idag,...
och som det snöar, har nog aldrig sett så mkt snö i skåne vad jag kan minnas. Lite småmysigt är det nog ändå, ska nog komma ut på en promenad lite senare. Får ta på mig mkt kläder bara jag e inte van vid sån här kyla. Vägt mig en massa ggr i...
Idag är man ledig, ska snart hoppa i badet, ska smörja in mig med mitt kokosnöt body butter, luktar ljuvligt, anstränga mig och sminka mig lite och ta på mig ngt fint, inte ofta jag "anstränger" mig men hoppas de blir mer av det ju mer jag går ner.....
83,8 idag, inget kul resultat med tanke på att jag vägde 83,2 innan i veckan. Men men nu ska jag inte väga mig innan julafton. Blir bara deppig, om jag är under 83 kommer jag bli väldigt glad, men får se, målet att väga 82,5 kan jag nog glömma, me...