EmmaMarias blogg

Idag stod vågen på 88,8. Måste verkligen försöka sluta att väga mig varje morgon, men det är så svårt, det bästa vore ju om man slängde ut vågen och använde sig av en våg hemma hos ngn annan, men då blir det ju kanske för sällan man väger...

Snart dax att lägga sig, måste sova så jag vaknar pigg och glad inför crosstrainern imorgon hehe. Slank ner lite mörk choklad ikväll med, men snart är kakan slut, och då ska det inte köpas hem mer. Anledningen att det ens fanns hemma var för att...

Mina rubriker är kassa, kommer aldrig på vad jag ska skriva där, men hur väsentligt är det egentligen? Igår var det en riktig skitdag för mig, var ledsen, så jag åt lite mörk choklad fast jag lovat mig själv att inte äta det i ren form. Men som...

Så var man ledig, skönt. Har massa att stå i bara i hemmet. Ska vika tvätt, tvätta mina arbetskläder, laga mat etc. Var uppe halv sju, körde 41 min på crosstrainern, tror det är dax att skruva upp till nivå 3 på crosstrainern. Har inte crossat v...

Ställde mig nyss på vågen hemma hos mamma, 87,4. snacka om att man vill ha den vågen hemma istället för min egna haha. På tal om vågar så ska jag nog önska mig en ny i julklapp, för min där hemma är knas, visar olika ibland när man stiger upp...

Ja det blev inte riktig som jag planerade imorse. Såhär blev det: Frukost: Naturdiet Smoothie Lunch: Biff Stroganoff + 2 körsbärstomater Mellis: en halv cambridge shake med choklad-mint smak Mellis 2: Tre bitar skinka + en klick phiadelphiaost...

Idag är en sådan dag då kag känner mig seg när jag vaknat, massa drömmar som stört. Och man tänker orka crossa? Men banne mig det finns inga ursäkter. Vågen visade 88,9!!! Det peppar en, även om det är på morgonen och magen är tom bla bla bla...

Körde 20 min på crosstrainern idag, mer tid fanns de inte ska med tåget om en halvtimme ca. Matdagen idag: Frukost: Fil med banan + lite honung Lunch: Biff Stroganoff Mellis: ngn frukt/nötter Middag: lite mer biff stroganoff Kvällsmål: te...

Så idag stod vågen på 89,2. 4 kg ner sedan 1 oktober, klarade utmaningen som en medlem startade här som gick ut på att man skulle gå ner 4 kg i oktober. Jippi! 4 dagar till på mig att kanske gå ner ngt litet till;) Jag kommer att köra 4 kg till ne...

Blev kebabkött med sallad, lök, paprika och cocktailtomat + cf med massa vitlök i, istället för en omelett. Mycket godare faktiskt! Förresten jag tog mig i kragen och crossa en halvtimme, både promenad och crosstrainer idag:D Duktigt!!!

Fick faktiskt sovmorgon idag, sov till 8.40. Skönt! Tog en morgonpromenad idag, på ca 30 min, bor ju i ett annat samhälle nu än det jag växte upp i, så det är roligt att gå ut och utforska, idag upptäckte jag en damm, som man kunde gå runtom, myc...

Idag händer det jag väntat på. Vågen stod på 89.7....Yes!!! Får se om det verkligen stämmer de närmaste dagarna, hoppas hoppas. Denna gång känns det som om jag kan lyckas, man har kommit in i ett positivt tänk, har redan planer för nästa år,...

Känns som att vågen står still just nu, har stått på 90.3 4/5 dagar i rad nu, visst är jag glad att jag ej gått upp men vill ju verkligen ner under 90, på fredag ska det stå under 90 på vågen, annars förstår jag inte vad jag gör för fel, har...

Sådär då är det helg igen och jobb, längtar till inte nästa men nästa helg igen, då är jag äntligen ledig;) Körde 40 min på crosstrainern idag, nu när jag har motståndet på 2:an känner jag att det ger mer, man blir ännu mera svettig vilket...

Ja maten blev lite ändrad. Eftersom jag inte hade ngt med mig så blev det ngt dåligt. En tacopaj, dock bara 22 kolhydrater per 100 gram, trodde en sådan felix paj skulle innehålla mer kolisar. Så blev det vid 18-tiden. Tänkte jag skulle ha en naturd...

Tusan, testa en cambridge shake med vaniljsmak nyss, fick en av en kompis, för jag skulle testa så jag klara av dem. Jag har så svårt för såna matersättningar, har testat allt, och gillar inte ngn så gott som, smakar vete/havre smaken i så gott so...

Ja matdagen blev som planerad, blev dock bara te till kvällsmål, som jag avnjuter i detta nu. En rolig sak som en kollega kommentera idag, var att jag åt hela tiden. Kommentaren löd såhär: Äter du nu igen? Ja bara ja, jag äter regelbundet, givetvis...

Snart, snart kommer jag att väga under 90, vägde mig nu på morgonen och vägde 90,3. Skrev in resultatet idag, misstänker det kommer vara ungf. samma imorgon, skulle de vara ngt hekto till ner så får jag skriva in det. Iaf 2.9 kg ner denna månaden:)...

Gick upp halv sex idag, utan några större problem, crosstraina i 20 min, sen stretcha. Duktigt att crossa så tidigt hehe. Sen leta jag som en galning efter mitt stämpelkort, hitta det inte, som tur var satt det kvar i skåpet på jobb;) Matdagen id...

Då är det snart dax att lägga sig men först ett litet inlägg;) Har gått bra idag, 40 min på crossen imorse, sen gjorde jag 25 sit-ups och sen 20 benlyft, sen stretchar jag alltid med. Sitter på rumpan och når benen med händerna, det är inga prob...