Eftersom det är kanelbullens dag idag bakade jag, och jösses så färsk jäst jag fick tag på! De växte och blev enorma! På bilden syns lite av bullformarna de skulle legat i, "Stora bolleformer" stod det på förpackningen men till de här bumlingarn...
Det är många som verkar vilja börja med Periodisk Fasta (PF) i tron att det är en bantningsmetod eller en genväg till en hälsosammare vikt. Att bara hoppa över morgonmålet är inte PF.
Så vad är då Periodisk Fasta? ("Intermittent Fasting", "Leangain...
I lördags avverkade jag och dottern Lidingöloppet 15km, och trots det idoga regnandet fram till loppet så var banan helt okej. Lite tungsprungen, lite seg så där men absolut inte lerig i den utsträckning som jag fruktat. Solen tittade fram också och...
En sak som slog mig när jag åkte hem var hur mycker folk luktar. Jag har förvisso ett ganska känsligt luktsinne, men just den här gången överväldigades jag av två unga tjejers doft. Som en fysisk attack, våldsamt kemikalieutsläpp rakt upp i bih...
Ja, det är väl inget ovanligt när det gäller mig men den här gången är anledningen faktiskt inte träning, utan helt vanligt liv och leverne. Vår gamla tvättmaskin börjar bli väldigt till åren så vi passade på att köpa en ny nu när Expe...
Jag fick till det den här veckan också. Jag körde exakt samma regi som förra veckan, fast den här gången la jag till höftlyft på två olika sätt. Ett höftlyft ska väl egentligen se ut så här: [LANK]http://www.dintraning.se/ovning/456/Hoftl...
Imorgon kommer den nya kyl/frysen. Det ska bli spännande. Självklart släpade jag ut den gamla på golvet och städade bakom den. Det hinner samla sig en hel del damm där bakom. Nu får de gärna komma, hur tidigt som helst. Jag är redo. Styrketrän...
Hoppla så bra det gick idag. Det beror säkert på temperaturen, 11 grader och knappt ingen sol alls. Det gillar jag, som är rätt varmblodig av mig. Jag hade låg och fin puls i förhållande till farten, 75% av maxpuls i snitt och snittfart 7:04 min/km...
Fastighetsskötaren ringde och meddelade att de beställt ny kyl och frys åt oss, beviljat omtapetsering av hall samt ommålning av köket. Det var trevligt, för det började bli lite slitet nu. Jag kom iväg till sist på min löprunda, fast jag hade...
Självklart kommer fastighetsskötaren förbi just idag, när jag lufsar omkring i slapparkläder. Givetvis. Bara för att jag hade tänkt ta en ledig dag, bara slappa och sen dra till frissan och bli fin, äta sushi och shoppa.
Ibland blir man djupt besviken på människor. En person jag trodde var en snäll och medkännande person satt för en stund sen och berättade "fat girl jokes" och tyckte sig vara rolig... Men herre gud, hur empatilös kan man vara? Hur tanklös är m...
Jag tänkte först skriva "ny vecka, nya tag" men jag insåg att måndag var igår. Jag ligger lite efter kan man säga. Jag funderar på många saker just nu. Kolonilotten t ex. Jag vet nappt vad som måste göras och en del saker gör jag säkert fel...
Jag fick faktiskt till ett styrkepass idag. Det ni! Jag är så dålig på att verkligen komma mig för att göra sånt så jag är lite mallig nu. Jag siktade på att hinna på 30 minuter men det finns inte en janne att jag gör det. Inte om jag ska g...
Det var inte riktigt min dag idag, det anade jag redan i startfållan för startgrupp F - men friskt vågat hälften vunnet heter det ju så jag höll fast vid planen att ge mig på 2:15 för man vet ju aldrig... Allra första kilometern var det verklig...
Det är kanske inte så konstigt att jag längtar till våren, nu när jag äntligen fått mina blomsterlökar som jag beställde. De ska ner i jorden å det snaraste nu! Jag kan knappt vänta till våren! Det ska bli så spännande!
Nu har jag hämtat nummerlappen till DN Stockholm halvmarathon och det enda jag kan tänka på är Stockholm Ultra 100km. Anders Szalkai stod i Löplabbets monter så jag passade förstås på att fråga om vart, när och hur Stockholm ultra ska avlöp...
Vi har haft hit tekniker tidigare för sevice och support, certifierade Tunturitekniker dessutom så de borde väl veta när de säger att bandet håller rätt fart. Så varför känns det annorlunda? Lättare? Det måste det vara jag som förändrats,...
Jag är så nöjd, vi satte ju morötter och kålrot i våras och det fick vi skörda nu. Vi har nallat i omgångar i grönsakslandet, men nu var även rödbetorna klara så vi gjorde ugnsrostade rotsaker med kyckling till middag. Det enda vi inte odlat sj...
Igår skulle jag springa hem när vi följt dottern med sambo till tåget, tänkte jag. Det blir knappa 13km, lagom att sträcka ut benen lite efter lördagens nära 22km. Fast först gick vi till Max och käkade, men den burgaren la sig som en sten i mage...
Idag har jag suttit och planerat inför Lidingöloppet, kollat upp vart man hämtar nummerlappen och vart vi startar på lördagen. Jag ser fram emot att springaLidingö 15, mest för att jag ska göra det tillsammans med äldsta dottern. Att DN Stockho...