Bara den träning vi tycker är kul och som vi mår bra av.
Vi har varit på diverse preliminära undersökningar och allt ser så bra ut, rätt antal av allting och full rulle samtliga gånger. Rena mexikanska hoppande bönan.
Nästa gång får vi förmo...
Läste en debattartikel, jag vet jag borde inte göra det men jag gick på det ändå. Katrin Zytomierska är ingen jag har något som helst förtroende för och hon har tidigare gjort uttalanden som varit mer än lovligt tvivelaktiga. Jag borde hålla mig...
Milda makter så mycket man får in i ett källarförråd. Åtminstone om man som jag sorterat allt i lådor och staplat på höjden. Men nu har vi i alla fall gått igenom varenda låda, sorterat och kastat. Det tog inte så lång tid som jag fruktade eft...
Det är ett evighetsgöra att packa ner två lägenheter, två liv. Ett veritabelt Sisyfosarbete. Minnen, böcker, kläder. Visst ska mycket kastas eller skänkas till välgörenhet också. Saker man aldrig kommer att laga. Saker som inte längre behövs....
Det är fantastiskt skönt att vara igång igen. Det går inte fort, det kan jag inte påstå men jag rör mig i trav igen. Dagens runda blev en extra trevlig sådan dessutom eftersom yngsta dottern var med och persade på 5km med 4 minuter! Snacka om att...
Jag får göra det här till ett eget blogginlägg, det blev gräsligt mycket text som bara hade pluppat igen Palomas blogg och gjort den oläslig. I texten följer jag en tankegång och kommer till en för mig förvånande slutsats, en jag inte hade vän...
Ok, så du hinner inte träna säger du?
Tillåt mig tvivla, i all välmening.
Använd inte elvips. Det tar längre tid, men det går bra att vispa med vanlig visp också. Överarmsmusklerna mår bra av motionen.
Knåda degen själv. Om du bakar, gör grovj...
Nu har jag varit påhittig, jag tror det var nöden som inte hade någon lag. När jag lämnade lite rör, för att kolla mina värden så behövde jag tänka på annat för att distrahera mig från nålen. Så jag hittade på ett recept medan jag satt dä...
Det var ett tag sedan, men nu är köksexperimenten igång igen. Den här gången fylld paprika, och för skojs skull la jag in receptet på MD också.
Kcalorier: 683 / portion
Energifördelning (en portion, dvs en hel paprika exklusive tillbehör):
F...
Igår var jag förbi min vårdgivare och fick lite stick i pälsen, bland annat kollades blodtryck, glukos och Hb. 4,9 i glukos knappt en timma efter att vi hade ätit lunch får man väl anse vara godkänt. 136 i Hb och 110/70 blodtryck tänker jag inte...
Okej, det är inte väldens mest sprudlande färger men paprika, chili och liknande kryddor har en lite rödaktig färg som så att säga sätter tonen. Kanske skulle jag ha valt något grönt till, spenat är gott t ex eller en grönsallad. Tomater är...
Nej, jag har inte tagit upp jakt. Det är jag som känner mig jagad. Det blir väl så antar jag när företagen i ens omgivning får nos på att man ska flytta, det är försäljare och försäkringsbolag och allt vad det är som ringer ideligen. Jag är...
Vi har det rätt bra i det här landet ändå. 200:- för ett läkarbesök är ju i sammanhanget nästan gratis jämfört med vad det egentligen kostar. Dessutom fick vi bra bemötande av vänlig personal.
Visst vi har väl saker vi kan bli bättre på i det här la...
Nu är jag nervös, det är på allvar nu. Lägenheten är uppsagd, så nu finns det bokstavligen ingen återvändo. Om tre månader måste vi lämna ifrån oss nycklar och låsbrickor. Lämna det bekanta för det mindre bekanta. Jag säger inte obekanta,...
I helgen var det dags för nionde upplagan av Karlstad 6-timmars, en tävling som hålls på Våxnäshallens löparbanor. Vi springer helt enkelt runt runt på de knappa 200 metrarna i sex timmar och den som kommer längst vinner. Ett chip på skon mäter...
Det rör sig med huset, vi har kontakt med en elektriker som kan dra om elen åt oss och pappa känner till en snickare som vi kan anlita för att fixa köket. Det lutar åt att vi anlitar en lokal flyttfirma, en med kontor i närmaste stad som vi kan åka...
Under en period kvällsarbetade jag extra i en korvmoj på lillördag och helger, när trycket blev som hårdast. Fyllehungriga människor vällde ut ur etablissemangen och trots att de rimligen borde varit nöjda, om det bara hade varit energi som styrt n...
Sovmorgon, lättja och väldigt lite planering. Ja bortsett från att jag fräste kycklingen vi ska ha imorgon så att middagen går snabbt att göra. Men det var väl det enda vettiga jag gjorde. Medan jag stod i köket fick jag syn på ett överblivet p...
I onsdags smet vi tidigare från "måste" och "borde" och tittade på film, tidigt på eftermiddagen vilket gjorde att det i stort sett bara var cineaster där. Det innebär väluppfostrade människor av alla åldrar. Tippar att de flesta var under 30, och...
Tacksamt travade vi 9km, äldsta dottern och jag. Snön ligger djup, det var jättehalt på sina ställen, så vi kortade ner passet och vände hemmåt innan vi gjorde oss allt för illa. Det är underbart att kunna jogga igen, även om det går sakta och...