Det var rätt beslut att faktiskt vila igår, även om jag sent omsider kom på att orienteringskartan jag skaffat gäller för nästa vecka så jag faktiskt inte kunde ge mig på den igår. Det kom jag på efter att jag motvilligt bestämt mig för att vila
Dagens...
Träningsvärk i aktern, vad mer är nytt? Jag tog en violodag igår, delvis för att det var över 30°C i skuggan och det skulle bli svalare i dag. Det blev det ju kan man säga, "bara" 21°C i skuggan men nu går inte vägen hem från grannbyn i skuggan direkt. M...
Det blev sent igår, jag kom inte ut förrän kvart i tio på min runda men ut kom jag! Fartlek stod på schemat, jag är inte riktigt redo för regelrätta intervaller men fartlek är en annan sak. Då lyssnar man mer på kroppen och pressar sig utanför...
Jag ser fram emot att laborera med laxsidorna vi skaffade, jag vet redan vad jag ska göra av de trimbitar som blir över. Det blir alltid småbitar över, bitar som kanske inte egentligen passar till något, bitar man skurit fel, portionsbitar som blev f...
Eftersom klockan blev sent igår, för sent för långpass åtminstone, så gav jag mig ut på en äventyrslöpning utan direkt mål annat än ta reda på vart två vägar tog vägen.
Det visade sig vara en lyckträff, jag hittade nästan som av en slump en runda som...
Det är inte utan en viss stolthet jag konstaterar att jag faktiskt kan springa ganska långt fortfarande. Dagens långpass är det längsta jag sprungit sedan Göteborgsvarvet 2017
Innan Göteborg 2017 var det Karlstad 6-timmars. I Januari 2017.
Detta är sto...
Igår, sent omsider, kom jag ut på en runda i alla fall. Den första sedan långpasset, så jag hade inga förhoppningar om att ha någon speciell fart i benen. Då var det ju så varmt så jag höll på att smälta, det kan jag inte säga att det var ig...
Vindstilla, molnfritt och luften darrar av värme. Gräsmattorna luktar hö och damm. När jag kliver ut genom ytterdörren är det som att kliva in i en ugn. Varvet jag ska springa är 6km, ganska flackt men nästan ingen skugga. Hade jag inte varit så s...
Igår var vi ute, älskling och jag, tack vare att de stora tjejerna passade lillasyster. Vi joggade femkilometersrundan hemmavid, och jag har kommit på att det finns två problem med den. Det ena är att den är terräng, och ganska teknisk dessutom, och ja...
Äntligen vek värmen sig, det kändes redan igår att det inte var samma darrande hetta eller torra luft. Jag började till och med känna mig som folk. I andan om råkade jag anmäla mig till Jönköping Marathon den 18 augusti, oroad av att startplatser...
Ibland är jag extra lycklig.
Som idag, när vi sprang ett lokalt litet lopp alla fyra tjejerna. Eller sprang, Paula sov i vagnen och äldsta dottern hade ett envist astmaanfall så vi fick anpassa oss lite. Men det var vackert, stillsamt och jättemysigt.
...Ibland undrar jag verkligen vad jag håller på med. Som när mellantjejen och jag tog yngsta i vagnen och joggade till badet och hem. Då, på raksträckan dit med solhettan studsande mot asfalten så att vi blev grillade både ovanifrån och underifrån,...
Jag hasar runt med min övervikt, långt ifrån något under av gracilitet och smidighet. Nej, det är nog lite mer Godzilla anfaller över min löpning men det kan jag bjuda på. Jag har väldämpade skor och springer på skonsamt underlag, så bring it on säger j...
Sjukt nöjd, trots att pulsbandet lagt av helt. Hade först inte tänkt ge mig ut, för varmt och för less. Håglös, trött. Gav mig ut ändå på en 6km-runda, och fick en helt underbar löpning! Precis när jag behövde det som mest, så levererar krop...
Jag skulle bara gå ut i trädgården lite, titta lite. Medan jag gick och skrotade kom jag på än det ena och än det andra att göra och plötsligt hade jag satt igång på allvar. De gamla pallkragarna som höll på att falla sönder byttes ut, jorden...
Vågen är en taskig mojäng. Eller inte. Efter Metallicakonsterten gick jag ner i vikt igen till 1 hekto över lägstanoteringen, så jag var rätt nöjd med mig själv. 80,9 är ju inte så illa. Det var med den känslan i kroppen jag kom till Vårruset...
Idag, 1 maj, gick Växjöloppet och bara det att starten gick mitt i majfirandet var ju en smart idé. Mycket folk i rörelse, stor publik för att vara ett litet lopp och jättebra arrangemang. Det jag blev helt tagen på sängen av var hur vacker banan...
Tillsammans med äldsta och yngsta dottern skulle det bli ett långt pass, men jag borde ju anat att det inte skulle bli enkelt. Grynet var inte på sitt bästa humör, men verkade ändå uppskatta vagnen. Hon har varit lite si och så de senaste dagarna,...
Det var ju meningen att jag skulle jogga igår, och det gjorde jag. Jag fick till och med mig döttrarna ut, de två yngsta. Men medan jag plöjde fram där i regnet funderade jag på, lite löst så där bara, vad jag höll på med. Det blåste ganska hå...
Idag började bra redan igår, eller hur man ska uttrycka det. Jag sprang en runda, och det gick så bra att jag mådde bra till och med när jag vaknade. Känslan, att jag är på väg tillbaka igen, är starkare än någonsin. Det var dags att genomföra...