Nu känns det mekaniskt att tugga. Gapa, öppna stänga, svälj. Tuggar 26 gånger varje gång. aldrig mindre. Det blir allt svårare att sitta mindre än 1 timme vid varje måltid, fastän jag vet att jag bara drar ut på lidandet.
Mår konstant illa.. är så SVÅR...
Är så himla nöjd med min dag. ÄNTLIGEN!!
Har inte ätit en uns mer/mindre än jag ska och det känns underbart!
Möjligtvis att jag fuskade med kolhydraterna till lunch.. men Bahh!
Jag har varit jätteduktig!
vanliga frukosten
mellis 1: banan och några nött...
Landet. Ångest. Impulsiva springrundor och ångest över hur svag jag blivit och här kan jag inte fly från mig själv (läs:kroppen). Ska springa 4 km rundan i kväll också.
Spelar gitarr.. något jag slutade med för ett halvår sen eftersom det inte lindrade...
Den här kvällen blev en obehaglig överätning som ledde till att jag nu inte har någon ro att sova. jag har helt enkelt inte förtjänat det. Har verkligen lyckats förstöra allting för mig själv och sårat pojkvän på kuppen. nu sitter jag skiten...
orkar inte se min kropp nust nu. Springer förbi speglar och blundar när jag snabbt drar på mig något pösigt klädesplagg. Varför är det så otroligt lockande att falla tillbaka ner i tryggheten och glömma matschemat igen? Bara ägna all energi åt att vara...
Hemsk huvudvärk och känner mig som ett VRAK.Känner att det kanske inte var helt smart att byta ut halva middagen och kvällsmålet i går mot sprit. Usch. Kvällen spårade lite, fast jag hade sjukt kul såklart! Tur att pojkvän kom och hämtade mig och å...
De senaste två dagarna har gått bra! Ätit allt jag behöver och mer därtill.. :D
Har varit galet trött sedan jag tog blodproverna.. Hela SJU RÖR blod tog hon från mig!!
Doesn´t make any sense att jag skulle vara trött fortfarnde, antar att det bara är ps...
Ska iväg till doktorn för att ta prover, det ska kollas vitaminbrister och lite annat sådant som ätscenter remisserat för mig. Problemet var att jag inte fick äta eller dricka något innan och munnen känns torr och magen som ett stort hål.
Hur sjutton klara...
Idag serverades riktigt mättande mat till middag. Jag lever som i ett hotell-resort (som läkaren på ätcenter beskrev det) med all inclusive.
Jag sätter mig vad matbordet på bestämd tid. Och maten är tilloch med serverad. Ett glas vatten. Ett glas mj...
Kan jag klara detta själv?
Enligt mamma kommer det inte gå att låta mig åka hem till Stan för att träffa vänner och framförallt; pojkvännen. Hon litar inte på att jag kan följa schemat när hon inte vakar efter mig som en hök. Sist jag var ensam hemma så...
Är en hatkärlek. Något som hindrar blodsockerfall och därmed något oönskat hamnar i munnen= mindre ångest. Men obehaget jag känner när jag ser mitt matschema, med TRE mellanmål, och känslan av att ständigt äta.
JAG ÄTER HELA TIDEN. Det hjälper inte fö...
Blev god renskavsgryta med rivna morötter, kokt spenat, 2 medelstora potatisar. Ett glas vatten och en ättiksgurka på det! Känner mig nöjd och trevligt mätt och jag har energi så att jag orkar vara glad och må bra.
Det är ju det jag ska focusera på, e...
Peppningar rullar in och jag blir varm av alla fina själar som finns här.
Kan inte sova. Tankarna spinnar runt runt runt runt
Jag vet att jag åt för lite idag och att jag kommer rasa ned i vikt om jag inte följer schemat.. ligger redan på undervikt. Fast m...
Det är lite ironi att det ska gå sämre så fort jag är tillbaka här för att skriva om mina framsteg. Jag vaknade upp efter en lång sömn, utan någon hunger och insåg att jag sovit bort min bestämda frukosttid. Inget problem uppstår egentligen. M...
Hamnade av nyfikenhet här igen,
kunde inte låta bli att bläddra igenom de olika bloggarna och se vad jag själv skrivit tidigare.
Det slår mig nu hur otroligt OLYCKLIG jag var då och jag förstår idag inte hur jag orkade leva på 400-800 kcal om dagen i...
Trodde aldrig att det kunde vara så svårt att ta sig ut från matkontrollen.
Det känns som att jag tävlar mot mig själv och hela tiden tvingas förlora när jag äter "normalt".
Har en sån djup ångest idag och skulle vilja försvinna. Får inte heller tr...
Ikväll ska jag laga middagen, men kan inte bestämma mig för vad det ska bli.
De här ingridienserna har jag tänkt att använda:
kikärtor
fryst spenat
morötter
röda linser
avokado
...Någon snäll bloggare som vill inspirera mig?
En cykeltur i värmen är bästa botemedlet mot allt!
Det känns så vansinnigt tomt att dansträningen är över för terminen och det kan kännas som att jag drabbats av "restless-leg-syndrome"
Försöker intala mig själv att jag behöver vila, för jag har räk...