Idag sjönk min kaloriförbrukning med 200 kcal och samtidigt ökade mitt intag.
Nu är dansträningen slut för terminen. Jag känner mig tom, rastlös och äckligt slö.
Samtidigt så brer mina föräldrar mina mackor till frukost med smör, lärare "kontrollerar"...
äter tonfiskmacka med äpple... mm..!
Att cykla 6 km är oftast roligt, men inte i klänning under ösregn. fyfan.
Nu har skolsyster och skolläkaren pratat med scä (stockholms centrum för ätstörningar) och det blir klart nästa vecka om jag kan få någon...
Måndag innebär för många nystart. Idag är första dagen i resten av mitt liv, men den här gången ska det verkligen hålla!! Så här har jag skött mig hittils:
Frukost
havre/quinoa gröt
kanel
1 dl mjölk
1/3 banan
två knäckemackor
smör, ost (OJ!!! Får jag hö...
Kom nyss hem från repet och mamma kommenterade så onödiga elaka saker att jag inte visste vad jag skulle ta mig till, fick till och med kväljningar. Skulle just till att äta en råg/solrosfrö-macka med ost, tomat och örtkrydda men jag blev så äckl...
Känner mig på så fruktansvärt dåligt humör fastän jag borde vara full av energi efter dagens enorma måltider. Gör små kalkyleringar i huvudet och på pappersbitar i smyg för hur mycket kalorier jag får i mig. Men jag vågar inte skriva det här...
Orkar inte riktigt med det här.. Egentligen borde allt vara bra efter en picknick med vänner i solen, liiite dans, solbrillorna på, spendera lite pengar på kläder, en girlie night med tjejerna igår och ändå måste jag hela tiden kämpa mot gråta...
Återhämtningen efter dagens cykelvända: rågbröd med ostskiva och äppelskivor. Gott och ganska tryggt! :)
Har ätit fisk i skolan idag och en frukost som heter duga. På riktigt då, en stor frukost innehållande ett ägg, frukt, linfrön, yougurt, macka OC...
Hatar hatar min mage just nu för att den är så svullen. Min bror tror att det är fettbrist eftersom jag har fått vita prickar på armarna som betyder att man har ätit för lite fett. MEN JAG FÖRSTÅR INTE??!?
Har ätit jättemycket en vecka nu så det borde v...
Idag så blev jag kallad, hon mätte mig, konstaterade att jag KRYMT en halv centimeter och sedan vägde hon mig. Hon sa att det var helt okej att gå ner i vikt när man var stressad.
Sen var jag färdig och fick gå.
Så otroligt förtroendeingivande hon var. N...
Det är kväll, har gått några timmar sedan du åt sist och det sprätter i kroppen av rastlöshet. Man går fram och tillbaka till kylskåpet och öppnar dörren som om den skulle avslöja något nytt..
Då tar man kanske en macka för att stilla det värsta suget,...
Jag är besatt vid mitt utseende, inte så att andra märker det, men jag mäter varje liten kurva på min kropp och följer förändringarna varje vecka.
Ändå kan jag inte fatta det här med att väga sig varje dag!?
Sist jag stog på en våg var nog ett halvår s...
Något måste jag ha gjort rätt för min mage fungerar igen! (idag iallafall, låt oss hoppas att turen stannar).
Det måste varit min jättestora frukost som är magisk på något sätt:)
5 frysta jorgubbar som jag värmer i micron tils dem blir varma
Läggs i en sk...
Har jag missat något viktigt eller är det bara jag som inte har någon koll alls på vad oberik och berik betyder? Åt spenatpasta idag till middag och när jag skulle lägga till det i matdagboken dök ordet upp och jag kände mig helt LOST!
Nu behöver jag en k...
Min kära matvåg är äntligen återfunnen!! :)
Detta firas med en vansinnigt god smootie på ½ banan+ två matskedar vatten samt 70 gram frysta jordgubbar! Kallt och mättande i denna sommarvärmen. Känner att den energin satt bra efter 1 mil cykling och l...