icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
9 februari 2011 10:53
5

DELMÅL NÅTT.

[KURSIV][FET]Alltså jag är ju lite knäpp:) [/FET]Såg nu att jag faktiskt nått ett delmål! 5 kg! SÅ nu ska jag beställa ett yankee candle ljus som belöning :) [FET]Bara 15 kg kvar och 17 veckor till sommaren![/FET] Har alltså gjort en pakt med...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 10:16

En knapp till!

[KURSIV][FET]Kom på migsjälv [/FET]att ha glömt mäta midjan;S Men ska göra det i eftermiddag då jag började med 127cm borde jag ha blivit mindre (mäter över naveln) då jag nu kan stänga en knapp till på min kappa, då jag bara kunde knäppa den...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 09:06

Dukan Dag 21 + vikt + matplanering

[KURSIV][FET]Hej hopp tänkte jag säga[/FET], men är så slut ändå sovit i 12 timmar med enorma feberdrömmar! Lär väl bli sjuk nu.. *suck* Men ja har iof bara feber i kroppen så det är inte lika jobbigt som det är med halsont och hosta iaf! [F...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 11:00

Inte hungrig, men rastlös.

[KURSIV][FET]Är enormt rastlös just nu[/FET], tuggar tuggummi som en åsna gör med hö och sitter och försöker få kraft till arbete! Fryser gör jag fortfarnde och jag hoppas det går över snart! Ska nog ta med mig min fleecetröja imorgon för jag...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 10:46
2

Eftersom så många undrar vad Dukan är:

[FET]Oerhörd snabb fattig fakta om historia:[/FET] Dukandieten togs fram för ca 10 år sedan av en fransman som heter Dr.Dukan. [FET]Info om själva dieten:[/FET] Dieten är indelad i 4 faser, Attackfasen, Cruisefasen, Styrkefasen och Stabilisering...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 09:19

Dukan Dag 20 + matplanering

[FET][KURSIV]Godmorgon! [/FET]Idag är det iskallt ute och det kändes som om man skulle frysa ihjäl på promenaden till jobbet! Trots det så är jag fortfarande i funderingarna på att gå hem också så man får in lite extra motion:) [FET]Tuggummi...

Läs mer Kommentera
7 februari 2011 10:48
3

Dukan Dag 19 + matplanering

[KURSIV][FET]Hej och hå:) [/FET]Helgen har varit full av aktivitet så därför har jag inte suttit något vid datorn alls! [FET]Fuskade i helgen [/FET]och kan konstatera att man mår inte bra av att äta skräp haha (ovanligt) [FET]Försökte mig...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 12:33

Keyword.

[KURSIV][FET]Har suttit här en stund efter lunchen [/FET]och jag är rastlös! B hittar inte sina nycklar och det är rätt synd om honom just nu! [FET]Han hade nästan förlagt chefens nycklar[/FET] igår också! Så tur i oturen är det bara hans so...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 11:13

Dukan Dag 16 + matplanering

[KURSIV]:)[FET] Goddag! [/FET][FET]Idag är det fredag [/FET]:D Wehey! Känner mig enormt duktig som avstod från gofikat som bjöds på imorse, även om det luktade himmelskt! [FET]Imorgon är det en sånn här fuskdag[/FET], då jag ska få äta någo...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 18:28

Ikea.

[KURSIV][FET]P svarade inte,[/FET] hon sitter i jobb-telefonen fortfarande *suck* stackars flicka som är ledig och måste jobba per telefon!:( [FET]Igår satt jag på Ikeas hemsida [/FET]och hittade massa gotta! Men det blev 6000kr bara möblerna, sen...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 18:18

Fiskbullar i dillsås.

[KURSIV][FET]Nej tyvärr var det ingen höjdare med dillsås! [/FET]Fick plocka ur dem stackars fiskbullarna och dricka massor av vatten för att skölja bort dillsmaken ur munnen:S Näe ska be mitt hjärta köpa hummersås till imorgon så jag kan äta en...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 17:13
2

Hemma.

[KURSIV][FET]Var lat efter jobbet [/FET]så tog bussen med en go vän och kollega :) Så nu är jag hemma, ska inte äta middag ännu för jag åt så himla mycket gott i buffén idag och blev mätt som bara den! Men usch så gott allt var :) [FET]Det b...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 11:19
3

Blev bloggbiten ;)

[KURSIV][FET]Usch haha jag ska inte sitta här och blogga [/FET]när jag ska jobba hårt :) Men det är så trevligt att vara på matdagboken igen! Försöker updatera varje dag så jag skriver in min mat iaf, lättare att se tillbaka då och hålla kolla...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 11:03
2

Dukan Dag 15 + matplanering

[KURSIV][FET]Hej:) Sitter och jobbar för fullt med ritningar på ventilation *KUL*[/FET] Tänkte skriva ett snabbt inlägg för min skull då jag hade en jobbig morgon med en jätteliten frukost så måste jag skriva och ha klart för mig mitt matintag id...

Läs mer Kommentera
2 februari 2011 11:21
4

Dukan Dag 14 + Vägdag

[KURSIV][FET]Wiho:) -1kg på en vecka![/FET] Känns underbart! Jag trodde seriöst att jag skulle ha gått upp i vikt denna vecka så nu känns det rätt sporrande att fortsätta :D [FET]Idag är det proteindag [/FET]och det känns bra :) Blev en stres...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 20:36
2

Ge din häst en alla ♥ans dag present! ;)

[KURSIV][FET]Min mamma är en klippa![/FET] Och hon har väldigt bra "klipp" i sin egnas butik;) Jag är så stolt över henne! [FET]Månadens erbjudande i min mammas online-ridsportsbutik!: [LANK]http://www.cshast-fritid.se/butik/[/LANK] [/FET] [FE...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 20:16

Dagsintag:

[KURSIV][FET]Idag så har jag gjort av med några kcal [/FET]men ligger på precis gränsen till vad jag måste ha i mig minst! [FET]Protein: [/FET]137 gram [FET]Kolhydrater:[/FET] 59 gram [FET]Fett: [/FET]56 gram [FET]Kcal:[/FET] 1300 (1150 kcal o...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 10:31
2

Dukan Dag 14 + matplanering

Hej:) lite senare blogginlägg idag! Har haft full shå att få in datorn på nätverket och ändå vill det inte fungera! Kaffemaskinen är under service så jag är lite abstinenskaffesugen bara för att jag inte får ta en kopp just nu ;) Annars går...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 22:59

Dagsintag.

[KURSIV][FET]Idag skrapade jag inte ihop många kcal [/FET]:S Jag orkar inte äta mer! Men jag fick en väldigt bra protein och kolhydratsstapel! [FET]Protein:[/FET] 138 gram [FET]Kolhydrater:[/FET] 25 gram [FET]Fett:[/FET] 46 gram [FET]Kcal:[/FET...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 21:52

Lampor.

[KURSIV][FET]Gå gärna in på min blogg [/FET][LANK]http://onegrrl.blogg.se[/LANK] och se mina nya lampor som jag beställt idag! :) [FET]Praktiken gick suveränt idag![/FET] Har dock ont i fötterna och benhinnorna som jag sprungit mellan ritningsrumm...

Läs mer Kommentera