Vågen visade 65,2 kg i morse. Tydligen inte meningen att jag ska nå mitt delmål i dag... får sikta på i morgon istället ;)! Vill ju gärna tro att det är förrgårs lite mer kolhydratsrika kost som ligger bakom, känns bättre så i alla fall. Ja...
Dagen har gått strålande, är imponerad över mig själv och den här känslan. Ligger väldigt bra till kcalmässigt och med en kort promenad kvar har jag redan gått 22464 steg i aktiva promenader. Nya batterier i vågen och i morgon vore det kul m...
Den 25e januari när jag startade den här resan hade jag ett mål i sikte, bli av med mitt coca cola-beroende. Jag har aldrig varit någon godisråtta som festat loss på bakelser, plock, choklad, chips osv. visst har det slunkit ner en och annan pizza oc...
...ska bara tillbaka från min promenad. Har ätit 125 g kvarg m. Funlight, hur sjutton har jag missat det?! Ska skriva ett längre inlägg när jag kommer hem, har kommit till så mycket insikt det här halvåret, tror jag på helt rätt spår. All...
Batteriet på vågen var slut i morse, vad är sannolikheten?? Trodde de höll i all evighet. Så idag ska det köpas nya. Maten är inte förberedd så blir improviserat men jag ska klara det också, ska strax till affären.. Ute och går just nu och hitt...
Jag är stark, jag klarar det här. Andas.. ett...två...tre...borsta tänderna. Tittar på klockan, affären stänger tio. Jag hinner inte dit. Andas ut. Jag klarade det. Frihet, självkontroll och distans. Du och jag kan göra underverk, bara vi s...
17 000 steg får vara godkänt. Matväg vart det ok, inget gott såklart. Sista målet kl 17. Får se vad vågen säger i morgon. ;) sov gott!
God morgon , sticker till jobbet nu. Lång dag idag, men det betyder att jag kommer få massor gjort, så härligt! Kram på er, skriver från mobilen eftersom vi inte hunnit fixa modemet... Segt.
Nu när det bara duggregnar. Vid kl 13 blev det världens oväder här, till och med modemet small. Men nu är värsta över så ska se till att få ihop några steg innan det är dags att åka hem och sussa. Klockan ringer 03 i morgon, måste hinna sova n...
Hehe ja ni läste rätt, klockan är halv tio och jag sitter och hugger in på lunchen. Blir ofta så när man fått i sig lite mycket kolisar på kvällskvisten. Igår vart det ju några gubbar och 5 natchos. Men gott är det, rester från igår. Ca 50 g...
Avslutade dagen igår med tacosmys (vart 5 natchochips, räckte gott och väl =)) samt en skål jordgubbar till efterrätt. Dock såg gubbarna otroliga ut, mörkröda och förväntade mig den där smaken av solmogen mmm.. men den var ganska sura och smakl...
Vid tio åt jag en halv burk kvarg och hälften av min köttfärs. Har haft två möten på morgonen i har bara varit ute på en snabb runda. Nu ska jag promenera fram till fem, äter resten av lunchen när jag blir hungrig och sen hem och äta middag me...
God morgon alla fina MDare =)! Vikten är oförändrad sedan igår 65,1 kg och vet av erfarenhet att det bara är att nöta på så släpper det. Inte haka upp sig utan fortsätta i samma anda så har det säkert lossnat något hg i morgon eller övermorgo...
30 000 steg blev det till slut. Har pallrat mig hem nu och tog en bit gurka och två coctailtomater, orkar inte fixa något utan längtar bara efter min säng. [FET]Sov gott alla fina, vakna pigga och fulla med energi![/FET]
Sitter kvar på jobbet i vanliga ordning. Ganska skönt att ha dom ha rutinerna nu, finns inte så mycket utrymme att tänka på mat i alla fall ;) Vakna vid 05, sväng med vovven, sitta vid datorn, åka till jobbet vid 06-06.30, planera dagen, promener...
Sitter nu med lunchen i högsta hugg. ca 125 g Kvarg, 50 g krossade tomater, två små fläskfilébitar och liten sallad på tomat, gurka, sallad och två fetaostbitar. Perfekt och lagom då jag inte var jättehungrig heller. Hittills idag har jag gått...
Vågen landade på 65,1 kg i morse (-0,8 kg från igår) härligt värre! Just nu flyger jag omkring på små ulliga moln, inget är till besvär, inget är jobbigt. Just nu kan jag göra vad som helst. Nåja, det känns så i alla fall ;) Uppe med t...
Sitter på jobbet nu och lyssnar på musik. Peppad till tusen. Idag hittade jag en grupp som diskuterat mitt företag och mig som person på facebook. Jämför mig med andra inom samma bransch. Wow säger jag bara.. läste kommentar efter kommentar (jag...
Hemma en sväng och mysa med djuren. Tittade på klockan och insåg att det snarare är dags för lunch än frukost. Något som verkar fungera för mig, har aldrig varit en frukostmänniska, och min riktiga LCHF tid visade mig att det inte alls är viktigt...
Vågen gav mig 65,9 kg idag (dvs. -0,9 kg minus sen igår), gött! Är så lycklig över den här känslan, tvivlar inte en sekund på den. Igår hade jag full fart hela dagen, work work work. Idag blir det inte direkt lugnare men hoppas på att komm...