Jupp, i lördags gjorde jag ett aktivt val; alkohol, dricka och chips....landade på 1700 kcal för hela kalaset, hela min dagsranson. Som ett brev på posten visade vågen naturligtvis plus men det hade jag räknat med. Det var så skönt att kunna slä...
Oh my god...idag var det förfärligt tungt må jag säga!!! Jag är fortfarande i min nybörjarfas och idag kände jag att det är en lååååång väg innan jag kan jogga i ett lugnt tempo i 45 min! Hjärtat föll väl lite där när jag insåg detta,...
Insåg precis så många gånger jag sagt att det tar så lång tid att göra mat men så idag... På tysk tv (ja jag har både tyska och svenska och mina föräldrar har tysk tv) går ett dietprogram där en nutrinist hjälper familjer med hälsosam mat....
Idag är verkligen ingen bra dag, till skillnad från igår... Det känns tungt och energilöst och bara hopplöst. Också om det egentligen går jätte bra med träning, mat och ja allt egentligen. Ändå känner jag mig så deppad idag på något sätt....
Idag ska jag ge mig ut på min andra joggingtur, ser fram emot det riktigt mycket =)!! Just nu laddar jag min mp3 spelare så den inte dör på vägen, det skulle ju vara förfärligt :P. Därefter blir det en svängom med Jillian. Har varit lite dålig p...
Ja, blev lite vin igår och pizza men lyckades ändå hålla inom 2000 kcal så jag är ändå okej nöjd. Idag blir en lugn och skön dag med film och avkoppling, känner mig aningens bakis så spenderar dagen på soffan med gott samvete faktiskt ^^. Ib...
Sitter med min frukost och en kopp te och livet känns bara så fantastiskt bra idag. Var ute och joggade igår för första gången, visst, det var väl mer promenad än jogging större delen av tiden men jag följer ett schema där man successivt trappa...
Okej mina vänner, så har min pulsklocka äntligen landat i min brevlåda så nu mina vänner ska jag ge mig ut på outforskad mark med jogging och promenad, växelvis. Lite skräckblandad förtjusning måste jag säga men jag ser väldigt mycket fram...
Sommaren visar sig inte direkt från sin bästa sida idag men det göööööör inget ^^!! Jag sitter här i godan ro med min kopp te och njuter av att kunna sova ut om dagarna nu. Hämta lite energi och ladda batterierna innan jag börjar mitt nya jobb....
Den senaste veckan har det varit mycket nu. I tisdags gjorde jag min sista dag på Socialförvaltningen i Alingsås, nu väntar nya äventyr på försäkringskassan den 3 sept så jag har lite semester att kunna ladda batterierna. Veckan har varit full av...
Tänk, jag har så svårt att förstå mig på människor som inte tycker om grönsaker, hur kan man inte tycka om det!? Jag fattar att alla inte gillar alla grönsaker och om man aldrig fått lära sig att äta grönsaker som barn kan det vara svårt so...
Ujujuj, kör ju Jillian Michels 30 days shred utmaningen, 2 dagar har jag gjort det och jag har så ont i kroppen :P. Samtidigt är det en hemskt skön känsla måste jag säga, man känner att man gör något och att det är muskler som faktiskt också be...
Efter att ha blivit så peppad av att läsa HannahKs och Tezzies bloggar om Jillians ripped in 30 har jag nu bestämt mig att även jag ska ge mig på att pröva detta =). Blir till att köra när jag kommer hem...19.30 ikväll men nu finns det inga ursä...
Mitt förhållande till bröd och kolhydrater är ganska ansträngt och dubbelsidigt. Å ena sidan vet ajg om att jag behöver kolhydrater för att inte bli knäpp och för att kroppen ska fungera optimalt. Å andra sidan finns en skräck för kolhydrater...
Gaaaaah, hela kroppen skriker!! den vill simma, känna solen mot huden och doften av klor (ja, jag simmar hellre i klorvatten än en sjö ^^). Få stärka fötter och ben med pliés och relevés. Jag saknar verkligen att träna men kroppen har sagt ifrån...
Satt precis och insåg att jag inte direkt har några delmål på min väg, bara ett slutmål på 68 g vilket förvisso är helt okejl men delmål är kanske inte så fel att ha? Någonstans har ajg väl sagt till mig själv att vart 5 kg jag går ner...
Den här veckan har inte varit min bästa som vissa av er vet och jag var helt säker på att vågen skulle visa plus med tanke på detta och en kommande mensvecka men döm av min förvåning när jag ser på vågen att den visar 89,2!!! -3 hg sedan sist,...
Har varit några tunga dagar nu, den nya kärleken fick veta att han har cancer i tjocktarmen och metastaser i levern. Nu idag funderade han på om det är så bra att starta upp ett nytt förhållande mitt i det här..Till saken hör att han även har en...
Ser bland bloggarna att igår inte var en bra dag för många av oss...samma gäller mig. Inte att jag åt något sött, det har jag inga problem med att hålla mig ifrån, har det inte hemma så. Men jag hade chipps hemma, de där ungsbakade chipsen, vä...
Det är fyra veckor nu sedan jag bestämde mig för att utesluta allt raffinerat socker och annat onyttigt ur min kost. Detta för att kunna hålla min ätstörning i schack och inte gå upp ännu mer i vikt. Sitter och funderar lite kring vilka problem...