gomorron, här i schweiz regnar det och stormar.. igår bakade jag cupcakes, har hittat en fantastisk sida på internet, prova själva http://www.heavenlycupcake.se/ egentligen hade jag min steparobics igår men jag ska åka till stockholm nästa veck...
tänkte egentligen gå en walkingrunda på morgonen, men det regnar och blåser... skulle kanske ta och städa i stället. ikväll har jag mitt stepp areobicpass hur som helst..- satt och läste några av era bloggar imorse. vad duktiga ni är på träna...
dom som tror att vi magopererade får nåt gratis... inte alls så.. om jag inte tränar så går jag upp i vikt! så det så.. den här veckan hann jag faktiskt inte träna... så det blev inget förrän i förmiddags.. och jag gick upp plus o,6 kg......
ingen träning idag men jag kunde inte stiga upp... huvet dunkade oxå efter den andra asprin c, ringde och sjukanmälde mej... sov hela eftermiddagen och blev lite bättre... har "jagat" lite efter lata ungar... hur ska jag få dom att förstå att dom m...
gomorron, vaknade av att en elefant dansade runt i min lägenhet... fast det var bara tonårsdottern... hur kan 68.5 kg låta som ett ton?? har natt jobb i helgen o har sovit lite mer än 4 timmar, så jag gav upp och steg upp och steg på vågen, -1.1 k...
jag har gått ner hela 0.4 kg.... jag är övertygad om att det hade gått utan magoperation med... men det kanske är psykologiskt... ändå har jag tränat varje dag, måndags bodytoning, tisdag steps, onsdag styrketräning med crosstraining igår en...
tittade på min viktticker... från 122 till 65 kg-> nu står jag på 87.3 det är 22.5 kg kvar, men har kommit in i en långsam faas... det går verkligen långsamt. jag har slutat att walka och tränar bara på gymmet just nu. imorse var jag på body...
första fria måndagen efter mitt arbetsplanbyte.... lite förvirrad och vet inte riktigt hur jag ska börja dan... därför har jag planerat in att gå på gymmet, så det blir att skriva fort för att hinna dit... flyter lite i luften och vet inte rikti...
i natt har jag kört nattbuss igen. jag har utbildning, efter 12 år i linjetrafik har jag vågat att anmäla mej för nattbussen som går mellan grannstäderna häromkring... vi börjar strax efter tolvslaget och står på järnvägstationen för för...
vägdag idag... ligger på 87. 3 kg-> skulle ha varit i närheten av 80 kg nu om min tidsplan hade hållits.. men har beslutat för att inte stressa mej, är glad så länge det inte går uppåt.. gjorde min magoperation den 17 maj i år och har gått...
tänkte visa er hur jag har förändrats de senaste månaderna, fast enkelt var det inte. har nog så där 20 kilo som måste bort innan jag är nöjd... har kämpat bort 35 kg tills nu...förlorat har jag dom inte, för en förlust känns det verkligen inte som....
...här i min schweizby ligger dimman djup nere i dalen... det gör en nästan deprimerad... idag börjar jag jobba först efter lunch... min mage gör ont från busskörandet,men jag biter ihop och kör vidare. nu på morgonen ska jag betala lite räkninga...
.. och jag känner mej faktiskt bra!.. har säkert lite ont, men det är när jag åker bil eller buss... när jag går och håller mej från dom där skakiga sakerna är det inget problem... idag ska jag faktiskt ta och gå till gymet, bara lite armträ...
måndag morgon och jag är klarvaken, hemma sen i lördags, åkte in för akut operation i onsdags, opererades natten mot torsdag. med nyckelhål. och nu känner jag mej riktigt bra!! tänker ta och gå ut med stavarna-> undrar hur länge jag måste vä...
viktdag och igen ett noll-resultat... men det känns inte så farligt, jag tränar och midjan har krymt två centimeter och höften har också blivit mindre... jag kan köpa kläder utanför tältavdelningen och det är en framgång... sitter och trycker...
gomorron har just stått på vågen och konstaterat att det blev "inget" resultat den här veckan... men jag är tacksam ändå... har ätit så fel hela tiden och varit hungrig på kvällarna.. är glad att det inte blev plus.... en annan framgång de...
.. och jag tror inte det har gått så bra... har sovit lite... och slarvat med maten.. men jag har tränat.. nästan varje dag.. men jag tränar bara sådär 45 min , walking... har inte tid eller ork till mer med mitt jobb som bussförare och; just nu, t...
imorse visade vågen detta resultat... vilket är skönt.. hela juli och halva augsti stod jag absolut stilla på vågen och ingenting hände trots att jag tränade nästan varje dag.. sen jag kom hem från sverige och semestern den 14 augusti har jag gett...
jag har gått ner -1 kg sen jag kom hem från sverige i söndags... hoppas det håller i sej lite grann... känns som jag stått stilla i två månader snart... har bara sådär 35 kg kvar... suck.. har inte gått ner nåt i sverige, snarare + 0.6 upp s...
en vecka tillbaka i schweiz igen... det var skönt i sverige men blev lite gjort... jag menar rört på sej... jag kom hem med plus 0.6 kg- fast jag inte har ätit speciellt... jag äter aldrig speciellt... verkar stå helt stilla... nu har jag tränat...