Förberedd överlever :)

Denna veckan har varit kanon - träningen på topp, hundvakt ett par dagar vilket ju med automatik skapar ca 2 timmars extra promenad sammanlagt. Har haft behov av att äta bra mat, och igår när det blev lite extra gott på tallriken, - åt sakta - njöt och tog inte om! Bubbelvatten istället för vin, ja inte så himla kul kanske men ska ha lite vin till grill-lax ikväll så, allt funkar ju inte alltid - är det så att min hjärna börjar fatta det efter alla försök. Fusk-vägde mig och hade gått ner 0,7 sen i måndags, allt känns bara så gott. Och detta är sånt man kan göra själv, det är ju ingen annan som stoppar ner skräp i magen på en :) Mitt mellanmålstips: lite grekisk yougurt blandat m 1 tsk kakao, och hallon - skitgott när man vant sig av med sött. Ha en härlig helg alla vikt-kämpare.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.