Jahapp, god mat och mycket mat, vin. Attans att det kan gå så snabbt. 2 kilo på bara några ynka dagar. Men det är bara att ta nya tag, jag unnade mig och får skylla mig själv nu. Hade jag inte joggat under helgen hade jag kanske gått upp ännu mer :) :)

Började jogga för 2 år sen - och nu var det äntligen dags att komma ut i spåret. Blir så mycket mjukare för benen. Är glad för variation till jympan. En del orkar träna hårt med LCHF och en del inte. Jag hör till dom som orkar. Det är jag gl...

Har haft en platå- vikten har stått stilla i 2 veckor men nu lossnade det igen. Känns bra att inte ha "gett upp" för vad är egentligen alternativet? Gå upp igen? Nej, tack. Igår diskuterade vi LCHF - som jag äter enlig och mår så bra. Min IBS...

Jag är ju van att äta 5 ggr/dag. 2 mellanmål, mellan min större måltider. Nu äter jag ju LCHF och har gjort ett tag, visst jag går ner i vikt men lite för sakta :) Jag vill inte notera hur mycket jag äter, det passar inte mig utan jag vill lära...

Var på kalas igår, hade ångest för detta kalas flera timmar före. Damen ifråga är nämligen en fena på att baka småkakor. Jag äter ju LCHF. Det som bjöds var enbart småkakor i mängder samt tårta. När jag satt där vid bordet kände jag att d...