Har funderat hit och dit, väga varje vecka eller inte? Jag bestämde mig igår, för vågen gör mig manisk. Allt jag gör/inte gör - äter/inte äter kretsar kring vikt. Nu tänkte jag försöka att inte förknippa mat med känslor, utan äta för att...

Var på hälsokontroll häromdagen, och fick en funderare kring kommentaren från sköterskan då min vikt är ca 10 kilo för mycket. Hon frågade om jag jojo-bantat tidigare, vilket jag ju har. Försök att släppa taget kring tankar kring vikten, sa h...

Har varit på hälsokontroll - där kollade man alla möjliga värden, och jag var lite orolig eftersom jag ätit LCHF-kost i 2 år nu, och "fettskrämd" från förr. Men nu var mina värden bättre än någonsin, även de olika kolesterol-värdena var k...