icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 februari 2013 09:54
2

Matdagboken...

har redan skrivit in dagens mat och träning :) - känns bra. Det kan nog bli bättre planerande för mig. Tänker dock inte äta det jag får på plus i träningen, och mitt intag ska inte vara mer än 1600 kcal/dag. Det borde jag väl minska i vikt på - hoppas jag :) Ha en go måndag alla

Kommentarer

  • 18 februari 2013 10:22
    bamse63
    Äter du inte upp kcal från träningen och ligger på defict går du ner om du inte har problem med ämnesomsättningen :D PEPP!!
  • 18 februari 2013 15:01
    annfre68
    Tack för pepp! Det behövs :) nej jag tror inte jag har fel på ämnes-omsättningen men däremot har jag svårt för att känna när jag är mätt och då är nog dagboken bra för mig ... :)

Logga in för att skriva en kommentar.