Tack för tips om matdagboken!

Skrev ju igår om över-ätning som varit mitt problem i komb. med LCHF. Nu har jag fört matdagbok efter att jag blivit tipsad. Mycket bra, tydligt! Jag ser ju att jag äter helt rätt LCHF, men att jag tidigare ätit för mycket. Är jätteglad för att jag tog tag i det här och det ska bli mycket spännande att se på vågen så småningom. Vägde mig idag, och ska väga mig om 1 månad - jag har blivit lite fanatisk när det gäller studsandet på vågen. Mitt fokus är nu - vara glad och nöjd för att jag är i form, jag tränar, äter som jag ska och mår gott. Då tänker jag inte låta vågen sabotera om det inte minskar så fort som jag tänkt :) ... Fast jag kanske fuskväger mig ;) Kram på alla kämpare !!

Kommentarer

9 november 2011 16:00

Blendy04

Pepp och lycka till :D
9 november 2011 16:08

gittan52

Vilken bra strategi :) Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.