Underbar semester och ätfönster :)

Har varit 14 dagar på underbara Kreta - detta innebär att jag njutit av god mat och dryck och inte haft en enda tanke på min vikt. Precis så som jag ville att min resa skulle vara... har visserligen promenerad och simmat lite men det är inget i jämförelse med intaget :D Under dessa 2 veckorna märkte jag i alla fall att jag faktiskt saknade mitt "ätfönster" och började direkt igår med periodisk fasta igen. Mår så himla gott av detta och vikten började ge med sig direkt . 16/8 är verkligen - för mig - det enklaste sätt jag varit med om att gå ner i vikt och känna mig pigg och alert!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.