Vägning...

Nu har jag gått ner ett halv-kilo på 3 dagar, ja - det kan ju tyckas marginellt, men när jag stått helt stilla ett år så känns det gott. Och dessutom känner jag mig piggare i kroppen :) LC - utan HC, verkar kunna vara min grej :D Jag hoppas verkligen det, jag behöver ner i vikt, vill vara normalviktig nu när sommaren kommer, har 10 kilo som ska bort. Det ÄR ingen omöjlighet faktiskt, jag får hänga i lite :D ELler ja, en hel del... Än så länge är min IBS-mage snäll också *hoppas*

Kommentarer

9 maj 2012 11:02

läckra

pepp till dig... vad äter du när du bara äter LC?
9 maj 2012 11:04

annfre68

Jag äter lite kolhydrater, resten protein, grönsaker, men inte allt fett som står för higt fat.
9 maj 2012 11:04

annfre68

*high
9 maj 2012 11:21

läckra

hur mycket kolhydrater är du vad ligger din tårta i procent på
9 maj 2012 11:24

annfre68

Mindre än 15 % har jag tänkt mig :)
9 maj 2012 12:28

läckra

jag har nu kollat och min energifördelning hittills i procent ligger på Fett: 75,74 % Kolhydrater 0,68% Protein 23,58 % tycker det ser bra ut.. men man får se hur det ser ut efter dagen... jag har sakt till mig själv inte mer än 20 g kolhydrater per dag.. men vill ju ha så lite så mycket... vad menade du med 15 %
10 maj 2012 14:48

annfre68

Menade 15 gram såklart ..
10 maj 2012 14:49

läckra

okej då hänger jag med:)
10 maj 2012 14:50

läckra

jag har nu kollat och senaste dagarna har det inte blivit över 10 gram.. går blev det bara 7 gram :)

Logga in för att skriva en kommentar.