Jag klarade denna dag med på pricken 500 kcal kvar att äta Känns riktigt bra
Tog en kort promenad och hemmatränade lite
Det har inte hänt så mycket idag, plockade in den rena disken och packat ner alla colaflaskor som har stått på bänkar, bord och på...
Klarade även denna dag bra, tog min raska promenad idag men det var jobbigt
Jag är inte van att gå så här fort men nu har jag paus. Blir kanske en dag till med rask promenad denna vecka men man får se. Jag är mer trött än vad jag brukar bara. or...
Jag och mamma tog bussen till stan för att gå på marknad Mormor tog färdtjänst in då hon går med rullator. Mormor köpte godis, en munk, ostburgare med cola åt mig och bjöd på halva sin våffla med sylt och grädde. Visst är min mormor snäll...
idag blev det äntligen gymet igen efter 2 veckor, var skönt att få träna
var hos pappa idag när mamma är sjukskriven och då träffade jag en f.d klasskamrat från gymnasiet Han kände igen mig efter alla dessa år trots att jag har annat utssende och en...
Jahopp -0,1 denna vecka med -5 cm i midjan blev det Rätt okej med tanke på förra veckan men ville se mer på vågen
Denna vecka blir säkert bättre, planerar maten tvärtom nu och träningen blir annat denna vecka också och mer motion Visst maten är ännu...
Blev rätt irriterad på Tracy när hon gjorde om lagen
Sen var det ju dags för nya Bigest loser Sverige som var rätt bra och tyckte att det var på tiden att vi svenskar fick Biggest loser till sist så man fortsätter kolla på det
Det blev ingen tur idag för hydrofonen hos mina föräldrar hade börjat läcka
Det blev middag som första mål idag så en konstig dag Gick en kort men snabb promenad idag och hemmatränade
veckan har varit som en berg å dalbana vad det gäller kosten Det ha...
Vaknade med huvudvärk och lite illamående men jag började plocka undan ändå men det var tufft, gick och handlade hushållspapper
Efter det fortsatte jag med undanplocket, dammsög som sagt
Sen innan man lagade middag så började jag gå genom skafferiet En...
Jag dammsög lägenheten idag så jag lyckades dammsuga efter en vecka och plockar jag undan på förre dagar kan jag ixa det här att städa varje vecka
Känns riktigt bra att ha fixat det här så det inte gick över på andra veckan ien
Ska plocka ner allt på golv...
I sovrummet har jag 2 blommar vars några blad blivit bruna, inte helt med en bit och de har irriterat mig så jag fick ett ryck innan man åkte iväg och tog bort alla fula blad
Se till att vattna blommorna så borde det säkert växa ut några nya
Jag har även...
Mamma skulle kolla sin fot så jag och pappa kollade några butiker på A6
Det blev lite shoping på Clas Ohlson men jag betalade inte utan pappa var snäll så jag fick dem Behövde ha ett förstoringsglas och så kollade jag på en stavmixer så det blev en...
Fick ont i bröstet och en liten bit på magen, sen runt så jag fick ont i ryggen med En obehaglig smärta Gick upp och drack lite vatten Sen mådde inte min mage bra så man sprang några gånger inatt och sen strul med den imorse med
Se vad mina kcal hamnar...
Är visseligen rätt trött men det är bättre idag än vad det var igår, haft en del huvudvärk idag med men jag har inte känt mig konstig i skallen idag så det var bara något tillfälligt Började att plocka undan lite inför städningen, diskade up...
Håller kanske på att bli sjuk eller så är det bara något tillfälligt Har känt mig konstig idag Mest trött, konstig i skallen m.m
Har planerat frukost och mellanmål för imorgon och fredag Frukost är planerad på lördag med Skrev en del på middagen för...
och nog sista dagen jag går promenad i T-shirt Har gått över 11 000 steg idag Jisses Brukar komma upp i det eller mer när jag registerar träning på stegklubben Fick aldrig nåt svar vad man kan använda istället för cirkelträning när det inte st...
Det sägs att man ska äta mindre än vad man förbrukar men om man inte kommer upp i lagom mängd motion/träning för att kunna äta mindre vad ska man göra då?
Idag blev det många 100 kcal mer än vad jag ska äta men behövde få bort mina 2 xl hamburgarbr...
-0,1 idag på vägningen, 1 cm plus i midjan och -1 cm i stuss Hade planerat vad jag skulle göra idag Skulle torka ur skåp och lådor, slänga återvinning och förvälla mangold Det blev 3 torkade lådor och fixade mangolden
Jag har planerat in Taco i helgen så...
Skulle gått upp halv 9 men orkade inte men sov inte så länge extra
Tog mig nåt och äta och väntade lite innan jag gick ut Gick rätt snabbt en bit innan jag tog det lugnare för det är en rätt jobbig runda och jag skulle inte klara att gå snabbt när...
Jag hann med allt jag hade planerat
Tog min vanliga promenad efter 15
Jag hade visseligen sovmorgon idag och vaknade med lite migrän men jag hann ändå Var orolig att inte hinna när klockan blev mycket men det gjorde jag
Rensat och torkat ur kylen, torkade...
Var på sysselsättningen idag men det var rätt lungt där Gjorde fint på hyllorna för det är jag bra på Åkte hem vid 12 och började plocka in under soffbordet men sen blev jag väldigt trött och vilade ett par timmar men har inte orkat så mycket...