Igår frågade min sambo mig om jag ville åka utomland i vår till solig plats o förlova oss :)
Trodde knappt mina öron!
Han som sagt att han aldrig mer ska ha ring på fingret ...
Han sa oxå att de känns mera rätt nu än de gjorde då o ja tror faktiskt p...
e ja trött på denna skiten o på mig själv...
Skrev i dagboken nu... allt ja ätit o allt ja komemr äta.. o ja liggerpå 1700 lite drygt o ska ligga på 1600 ja e nöjd ändå o ja vet att ja vart lite galen me en glass nyss men ja e nöjd över dagen i d...
Kanske e konstigt att skriva sånt här men ja måste få ur mig lite grejer som ja inte vill berätta för någon.. inte just nu...
Ja o min gubbe har börjat prata barn :) vilket e en bra grej...
Men grejen e att vi försökt drygt 1år, men inget har hänt... K...
I fredags hade vi myskväll...
I lördags va vi på krogen
Idag har de vart slösöndag fast me träning o promenade! Ja blir så himla trött på mig själv..
Ja vill så gärna men de blir så jävla fel!
Antagligen har ja inte bestämt mig till 100%
Klarade veckoutman...
Veckans onsdag -onsdag utmaning blir att inte äta något mellan måltiderna...
Gäller planering planering planering.....
Suck o ja har redan varit påväg i bullpåsen.. Bakade butterkaka igr sör att gubben skulle ha till jobbet... Har varit me handen i...
Nej nu får de fan va nog!!
Nu har ja gått upp i 3 jävla veckor! Ja som va så på G! Ja vet nte heller va de e som e fel!
Tycker ja gör som ja gjorde då! Men nu jävlar e de e n ny vecka nya tag nya förutsättningar! :)
Vet inte hur ja ska lyckas me mitt mål...
Vilken skit dag de varit idag....
På jobbet slank de ner en 25cl coca cola, en vetelängsbit, en chokladbit.
Hemma blev de ett glas julmust o chips, dock mindre än ja ville för ja hejda mig själv... vilket va bra i allt elände!
Usch nu mår ja ännu mera pi...
upp ner pp ner upp ner!
JAG BLIR TOKIG!!!
Kan ja inte bra gå neråt utan att behöva gå upp allt innn ja börjar gå ner igen!
Tänk att man kan va överlycklig ena veckan för att sen bli föbannad veckan därpå!
Ja kommer aldrig greja 5 kg till jul om ja fortsät...
Ja e på gång!!! :)
Ja känner mig så ofantligt nöjd me alla hg minus som ja går ner... Vissta e de roligare me ynka 3hg än me 1 el 0 men man får va glad för de lilla!
Veckan har varit bra.. inga kakor o snaks utom på lördag då de va lite lördagsgodis! :...
Efter en vecka me upp gång e ja på G ner igen!
Men inte så konstigt då mensen nalkades o ja alltid går upp då o ner igen nu nör de dragit igång! :)
E stolt över mig själv oxå! Igår tog ja o min gubbe en kvällspromenad me vovven till affären o köpte...
Va duktig ja e!
Upp upp upp...
men åh andra sidan så tar ja detta inte så allvarligt! 2 kalas i helgen både lördag o söndag me kakor o tårta....
+ att mensen e på ingång så då brukar ja alltid gå upp lite...
Men de e en ny vecka o målet e så klart att ko...
Wow vilket gött flyt ja hamnat i o ja vet knappt va ja gör!
Tränar ioför sig 4ggr/v o äter mindra skit på jobbet! visst slinker de ner men inte som förut!
Dessutom har ja inte ätit chips på nästan 3 veckor o de e stort för mig! Men tack vara att min s...
Äntligen har ja lämnat 90 strecket o aldrig mera!!!
Nu e ja på G känns de som allt flyter på!
Frukost, lunch middag o frukt frukt frukt på jobbet!
Är ju grymt hungrig de få dagara som ja börjar 7 o har frukost på jobbet kl 10 men istället för 2 smör...
Tjuvvägde mig idag.... ville så gärna att de hg ja gått upp efter helgeni trelleborg va borta o de va dem! + 1hg till så 89.5 stod vågen på!
Kämpar som fan på att klara 88 strecket på måndag så ja ligger me i min tidtabell!
Motion o inget snask mellan mål...
Idag va ja tillbaka på vågen där ja startade!
Fan att ja inte kan hålla tassarna borta.... de gick skitbra under veckan o vågen pekade på fredag morgon på 89.0 hahah sen blev de resa till trelleborg me godis dricka chips skräpmat tårta! Åh fy fan va...
Nice!
Första veckan bjöd på 8hg minus! Står nu på 89.7!
O ligger just nu 3 hg före tidsschemat... men ja ska inte ropa hej än!
Är många veckor kvar till jul...
Men ja har som mål att ta en timma i taget o situation för situation...
De funkade jättebra fö...
Idag stod vågen på 90,5 o ja har gått upp de ja gick ner o e tillbaka på mer än där ja började!
SUCK!
MEN de fick mig att tänka till!
Klarar ja att hålla fokus o motivationen uppe i peppa mig själv varje dag så borde ja kunna klara 85 till jul!
Ja har gjor...
nu har ja förberett min matdag! Håller ja mig inom ramen för va ja har planerat så ska ja ha ätit 1378kcal...
Så e de alltid när ja fyller i dagboken...
Ligger alltid inom ramen för mina tänkta kcal (ca1600)
MEN sen kommer den där onda djävulen ja tala o...
... el jo de gör ja egentligen!
Varför kan ja inte låta bli killens chips o godisskålar!
Varför kan ja inte låta bli alla godsaker på jobbet!
Varför kan ja inte SLUTA småäta!!!!!
Varför ska de va så JÄVLA svårt att gå ner i vikt!! De räcker ju me att...
Idag greja ja de inte längre...
Ja vägde mig!
-0,3 hg o ja skönde mig grymt stolt! Nu ska ja inte väga mig på hela helgen o köra på i samma stuk så hoppas ja att de e kanske ett hg till! :)
Kan inte säga att ja skött mig exemplariskt men ja försöker o...