Hej ja heter Ida o e sockerberoende!!
Varför ska de vara så förbannat svår att låta bli allt gott!!
Ja e 300% övertygad att ja e sockerberoende! Så fort ja ser något ligga de senaste veckorna(vet inte hur många.. kan va månader) har ja inte kunnat lå...
Vilken skit helg eller rättare sagt fredag o lördag..
Fredag liten kardemumma längd på jobbet o popcorn o choklad hemma framför tv:n. Lördag blev de massa pyssel i trädgården o pizza o smågodis!
Söndag idag känner ja mig grymt nöjd!! Stod emot både va...
Ja har krockat bilen!
Fan så klantigt!! Ja backade verkligen in i ett träd!
Såg verkligen inte trädet heller fast ja egentligen visste att de stod där!
Så jävla klantigt!! Ja som annars haft en jävligt bra dag!!! :)
Nu e ja bara sur o tvär o vill ingentin...
Nu har ja vart duktig o skrivit in allt i min dagbok o hållt mig till mina tuffa kcal! Men tjuvvägde mig idag o upptäckte att ja står stilla!!!
Va fan ska ja göra!!!
SUR nu! =(
Hihi ja började löpträna i måndags.. inge allvarligt men ett lätt komigång program så målet om 6 veckor e att man ska orka springa löpa jogga 5 km.. el i mitt fall lunka me joggstil!
Men gubben blev så inspirerad att ja började så han åkte igår in o p...
morgon vikt 88.6
6 yoghurt musli
10 halv ciabata 1 skiva ost en skiva skinka
12 ugnsstekt kassler me ost o ananas o ris
15 fika.. tyvärr varuprover igen på lite chips o kakor men tog ytters lite..
1730 promenad 2h
20 2 st tunnbrödsrullar me hemlagat mos o...
Morgon vikt 88.6 =) ner 3 hg..
9 yoghurt o musli
10 löpning/ promenad 60 min
1115 halva matlådan. ris o fläsk gryta me massa grönsaker
15 resten av matlådan + lite varuprover så som en liten ruta mjölkchoklad me polka smak, en me passion, liten bit da...
Morgon vikt 88.9 Suck....
Har idag ätit:
kl 9 yoghurt o flingor
kl 12 4st grillad korv me bröd lite gurksallad o 1 glas saft (mycket ja vet men grillar man korv ute på pinne så hinner man inte bli mätt emellan, o så smakar d e ju juvligt i naturen!!)
17 sn...
Ska de vara så jäkla svårt att göra kloka viktiga beslut!
Ja kan verkligen inte motstå gottigott gott på jobbet! Hemma går de hur bra som helst OM inte gubben köper hem chips då e de kört!
Men de e på jobbet de kör ihop sig varje jävla dag!
Så efter att v...
Har försökt hållt mig undan godis men... de kom ju massa påskkärringar o gubbar igår o ja va tvungen att ha sånt hemma...
När kl va över 8 kom de inga flera barn o massa godis vart de kvar o va händer! Ja ja kan ju inte slänga bort massa godis så ja f...
Har försökt hållt mig undan godis men... de kom ju massa påskkärringar o gubbar igår o ja va tvungen att ha sånt hemma...
När kl va över 8 kom de inga flera barn o massa godis vart de kvar o va händer! Ja ja kan ju inte slänga bort massa godis så ja f...
Mina underbara vänner här på Matdagboken!! =)
Nu njuter vi av påskmat o mys så kör vi på måndag igen! ;)
GLAD PÅSK!!!
o missade sista step/styrkepasset igår! Kommer troligen missa sista Afrodansen ikväll oxå! Kommer säkerligen bli slut av att göra uppvärmingen! FAN oxå!!!
Vill åka på dansen men vet inners inne att ja inte borde... e ju pigg i övrigt men rätt va de e...
Ja har gått under 87!!! Imorse stod vågen på 86.7!!
Förbannelsen e bruten!! (hoppas ja!!)
Varje gång, sen i januari, ja närmat mig 87.0 så har ja pang- gått upp igen!! Vart så sur!!
Men ja tränade även två tuffa pass igår så ja har nog förbrännt en...
Ja tycker att de e vansinning tråkigt att fylla i min dagbok..
FÖR att ja upptäcker varje gång ja gör de att maten ja äter e helt ok!
Fyllde i min plan för dagen o utan frukten o grönsakerna som så har ja 230kcal kvar att äta o då e inte motionen me r...
I måndags 87.7
Idag 87.3!!
Närmar mig den där grensen 87.0 igen som ja aldrig tycks gå över denna gången ska ja över o ner till allt under 87...
Men idag i övrikt hittills har dagen vart piss!
När ja kom ut halv 8 för att åka på massage starta inte bil...
Ändå på ett litet minus imorgon.. trots att "lingonveckan" e i fullgång.
Tyvker nämligen veckan varit grymt bra förutom fredagen då de blev en väldans frossardag! Men ja hoppas iallafall!
Hoppet e de sista som lämnar människan så, ja ska kliva upp me h...
igår va en riktig skitdag för mig!
Allt som kom i min väg åt ja! o då menar ja allt som kom i min väg!!
Första dagen p¨å mens o ett enormt sug gjorde att ja inte ens våga tänka på gårdagens kcal, men idag e de en ny dag o nya tag o gårdagen e historia!
Som...
Va ett väldans skrivande på mig idag!
Hade ett fullspäckat schema idag.. Lämna plasma, luncha me malin, stallet, afrodans, yoga o vovvpromanader...
Men min axel satte stopp för de mesta...
Fick ringa till Claratappen o säga att ja blitt sjuk o inte kunde...
Finns de någon som har någon bra idé/förslag va ja kan göra åt min grymt ömmande axel idag??
ömmar o får mjölksyra så fort ja rör den, o skulla ja försöka lyfta den ovanför axelhöjd, el rulla axeln bakåt så känns de som 1000 nålar som vreid...