Bestämde mig för i måndags att inte väga mig förrän på måndag igen o har lyckats hittills iallfall!
Tyvärr trilla ja dit på lite godis o en kaka igår men nu jävlar e de nya tag! :)
idag regnar de så man skulle kunn fylla en hink på 2 sekunder inte s...
Varför e de alltid så att med måndag så böjar man om! Ny motivation, som så småning om börjar dala allteftersom veckan fortgår, MEN på måndag ska ja ta tag i de igen!
O de e ju måndag o motivationen e på topp! ;)
Veckans mål denna vecka :
(Vikt 89.6 99c...
Igår va en av mina sämre dagar o inget gick som planerat....
Men de e bara att bita ihop o komma igen!
Igår kom min syster me familj barna älskar min kolakaka så ja va tvungen att göra den när de kom!
Sen va ja på dop o där bjöds de på matpajer o c...
igår hade ja en toppen dag! :)
Va ute på en 5km snabbpromenad me massa backar..
60 min Zumba! DE va jobbigt men fan va kul! Svetten lacka o man kunde inte sluta dansa!!
PROVA!!
MEN när ja kom hem från Zumba klassen hade min snälla sambo köpt mat! P...
Har precis kommit hem från en 5km runda på SISU- spåret, massa härliga backar o vovven stormtrivdes på flexkopplet! =)
Men de fick mig att fundera på va ja ska göra för att lyckas framöver att nå mitt mål 85 kg (helst mer) till jul.
O ja kom fram till dett...
Nu under sommaren har ja vart duktig o hållt mig till frukost lunch middag. Massa frukt på golfbanan o tyvärr någon energibomb för att få lite skärpa, vilket egentligen gör varken bu el bä ska ja ärligt säga men de e gott ;)
Denna veckan e min sista semest...
Imorgon har ja anmält mig till en zumba klass! :)
Har aldrig testat, men de ser grymt skoj ut på tv reklamerna! :)
Så kl 18 i morgon står ja full av förväntan på Holken i Mariebergsskogen o ska ZUMBA! :)
LET´S ZUMBA allihopa! ;)
Trodde att ja me mycket golfande o grillad mat skulle kunna tappa några hg...
Men icke sa nicke..
Lyckas me bedrifren att bli tjockare än ja nånsin har varit o ja har mer dåligt samvete o noll motivation!!!
Försökt me lite pepptalk till mig själv o lyck...
Kändes nice! :)
Nu gäller de nya tag ny vecka nya möjligheter!
Nästa vecka hoppas ja på att vikten e nere på nåt 88 kg igen!
Satsa härdanefter på ett hg i taget känner ja me tanke på att ja gått upp sen januari när ja tänkte nu jävlar ska ja i...
Va hos mamma på kalas den 4/8.. inte bra för vikten o morgonen där på va ja ju självklart tvungen att kolla va mycket ja gått upp!!
Hemska 90.2 stod vågen på men i morse va han nere på 89.6 igen! Imorgon ska de vara lite mindre ändå :)
De har ja bestämt!
K...
Just nu känner ja mig så jävla omotiverat så de finns inte!
Tycker de sista dagarna att ja varit skitduktig o hållt mig inom de gränser ja satt för mig själv.. MEN så kolla ja dagboken för skojs skull. VILKET ja inte skulle göra! Sjönk som en grås...
Huvudet dånar o ja mår piss!
E på jobbet o vill bara hem hem hem!!!
Vart en katastrof dag matmässigt o allt gott som går har klivit genom min mun... aja baja!!!
MEn ja gick iallfall 9hål på golfen innan jobbet så lite motion har de ´blivit!!
Nu ska ja stä...
Tycker veckan varit grymt bra! Förutom att vi käka pizza igår...
Tyckte ja idag att ja kunde kolla läget på vågen... vilket va idiotiskt!!! 9hg upp!!! De e fan inte sant ja som hade 88.0 som mål på måndag!
O i mitt sinne funkar de verkligen inte att gå ne...
Ja vet inte va som hänt men de känns som ja har hamnat i ett gött flyt denna veckan o förra... ja tar bara en smörgås på jobbet o sen ett äpple.. inte sugen på fika bröd o chipsen killen äter har ja kanske bara tagit max en liten näve varje gå...
Ja e nöjd ! Alla hg ner e bra hg! de blir kilon tillslut o nu känner ja att de va sista gången förrförra veckan ja gick upp!!
Ja ska aldrig mera se siffran 89 på min våg!
om ja inte skulle börja bilda familj! Då fär ja gärna väga 189 om de e så ;) sk...
30 grader o vovven som måste ut o göra sina behov! Han flåsar så han håller på att gå åt! Ligger utfläkt över hela golvet me en kall blöt handduk över sig ... han verkar gilla de, me tanke på att han hatar att ha något över sig normal sett,...
Igår va första gången på 8 år som ja hade en golflektion!
O Anders va inte snäll...
Fick ändra om mina händer i slaget o de känns hur avit som helst+ Sen skulle ja tänka på att hålla in höger armbåge! Hmmm ska ju inte säga att de gick så där göö...
har varit underbar!
Vakna o åt frukost vid 10. smoothie o macka. Sen bar de iväg till kil ca 1.5mil här ifrån o hem till min underbara krutmormor. Hon bjöd tyvörr på fika o vem har mage att tacka nej till mormors nybakade jumna bullar!
Ja inte ja iallafa...
..o den gör mig besviken nästan dagligen o de e denna jävla vågen!!
Fattar inte varför ja måste upp på den VARJE JÄVLA DAG!
De har blitt en drog o varje gång ja gått upp så mår ja piss o varje gång ja går ner pytte lite el mycke kan ja inte glädjas...
Åt lätt frukost enbart en smoothie me blåbär hallon banan o naturell yoghurt.
Av någon märklig orsak spelar de ingen roll va mycke ja äter på morgonen innan jobbet så e ja vrålhungrig vid 20 på fikarasten o äter smörgos där oxå!
10 åt ja fika. 2 grova sm...