icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
29 juli 2009 08:52
1

Hur kan obefintliga muskkler göra så ont?

Hämtade ut mitt nya träningskort i torsdags och igår var det dax för ett pass Body Pump, lyckades till och med få med mig en kollega. Kan säga att förväntningarna var sådär efter ett alltför långt uppehåll.... Känslan idag är ändå lycka. Jag var långt ifrån de vikter som jag hade en gång i tiden men trots det så överlevde jag passet utan att fuska. Träningsvärken har inte kommit fullt ut men känner att den är på god väg. Nu ser jag fram emot et 30 minuter cykel pass imorgon. Det är så här livet ska vara... Kramar till er alla

Kommentarer

  • 29 juli 2009 10:20
    Tassa
    Enkelt för dom är inte obefintliga ;-) :-) Kram på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.