icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
10 juli 2014 20:40
5

När det som inte får hända blir verklighet

På fredag, imorgon, börjar min semester. Samma dag skulle en vän och kollega också gå på semester, en semester som skulle kombineras med pappaledighet, beräknad födsel 14 juli. I natt förlorade de barnet, det som inte får hända har blivit verklighet och kommit så nära. För mig så har det inneburit en lång dag med många tårar och sen jag kom hem för några timmar sedan så har jag fyllt tiden med att äta, vad som helst som finns hemma. Alla tankar på att bege mig ut för att promenera i den ljumna kvällen eller att göra en iskaffe och dricka på balkongen är som borta. Istället så dövar jag alla känslor med mat, det är det här som är matmissbruk i sin tydligaste version.

Kommentarer

  • 10 juli 2014 21:38
    Vonni

    Beklagar verkligen, styrkekramar <3

  • 10 juli 2014 21:58
    sundasara

    ush vad trist!

  • 10 juli 2014 22:41
    Margitta

    Klandra inte dog för att du tröstar sig med mat. Du är i alla fall medveten om att du gör det. Att veta är en början till förändring. Ta väl vara på dig och ge dig tillåtelse att sörja den lilla. Styrkekramar.

  • 11 juli 2014 08:56
    ktjj326

    Åh så tråkigt! Beklagar verkligen! 

  • 11 juli 2014 10:46
    sajo123
    kram!!! det är nog kramar du behöver inte mat... usch det är ofattbart att det får hända... livet är skört ibland...

Logga in för att skriva en kommentar.