icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
31 juli 2009 23:35
1

Nöjd

Just hemmkommen från en mysig kväll på Lilla Torg med Milla.... Kycklingsallad (low carb enlig menyn), otaliga glas cola light och en kaffe med mjölk. Ingen alkohol alls blev det och det kan jag nog tacka Milla för, helt klart lättare att låta det vara när hon inte dricker. Kan helt klart säga att Fridays är stället man går till nu, oavsett om det är med eller utan alkohol. God mat och trevligt folk, inte helt fel att sitta där och titta en kväll :) Ställer klockan på 9 imorgon, somnar jag om en halvtimme så blir det i alla fall 9 timmars sömn. Hoppas verklgen på morgondagen. Ska träffa Mille vid 2 för tennis, middag och något glas vin. Sedan blir det fortsättning hos Sara och troligtvis utgång till båten. Är fortfarande kluven vad det gäller alkoholen imorgon. Inte för att jag tror att jag inte kan gå ut utan att dricka men att sitta med cola light hela kvällen blir inte samma sak som några goda drinkar och lite bubbel... Nåja, vad som händer imorgon hännder imorgon... Trots det vill jag inte förstöra vad jag gjort denna vecka. Vill dessutom orka upp till spinning på söndag 10.45 och det kommer inte hända om det blir en helkväll imorgon. Kanske ska lägga in morgondagens mat i dagboken och se vad det blir kvar till alkohol. Vodka Reb Bull är gott och kanske det bästa alternativet.... Behöver ju itne hålla mig till 1500 kcal som jag gjort denna vecka men att begränsa mig til 2000 borde ju gå...

Kommentarer

  • 1 augusti 2009 08:09
    Tassa
    Aternativ är ju alkoholfria drinkar, ser då iaf ut som att du dricker och ingen kommer med dumma frågor om varför du dricker cola. Att träna med alkohol i kroppen gör ingen större nytta, har jag fått lära mig. Ha en trevlig helg!

Logga in för att skriva en kommentar.