icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
28 juli 2009 12:01
3

Snälla hjälp mig...

Sitter här och har precis registrerat mig, hoppas genom peppning och min egen vilja kunna nå mina mål.... Så var det det här med matdagboken, helt förvirrad... Min shake som jag åt till frukost vill inte bli som jag tycker att den borde, oavsett hur jag försöker så registreras 100 gram och inte 33 som jag ätit. Är det någon som vet vad jag gör för fel och i så fall hur ska det bli rätt:) Hoppas att någon där ute kan hjälpa mig.... Kram

Kommentarer

  • 28 juli 2009 12:23
    Tassa
    Hmm när jag tittar i din matdagbok så står det 33 g på shaken. Välkommen hit och lycka till med allt :-)
  • 28 juli 2009 13:30
    sweetberry
    Hej du välkommen hit. Hoppas du når dina mål med peppnigar och stöd, lita på att du kan få sånt av mig är själv ny här och tycker att det är kul redan, men inte har jag gått ner 1 gram ännu för jag har inte riktigt börjat. Men vi kan ge pepp och stöd och sen kan du fråga av mej vad som helst kan så mycket med mat o allt och kan inte hjälpa mig själv utan jag kan hjälpa andra bara. Välkommen!
  • 28 juli 2009 23:44
    KFleen
    Hej hej, själv är man också ny i denna djungel så då är vi två styckna som sitter i samma båt. Jag tycker att det här är verkligen en kul grej att man kan påverka varandra och samtidigt få ett överskåderligt resultat. Jag hoppas verkligen Att du kommer på rätt väg och jag är alltid bra på att peppa, Dock inte mig själv, haha ! Ha en fortsatt trevlig dag =)

Logga in för att skriva en kommentar.