Nu är det snart en vecka sen mannen min åkte hem till Bosnien.. Det är först nu som jag börjar känna att jag vill att han ska komma och att jag verkligen saknar honom.. Annars så går det väl framåt med träning och kost..Ialla fall om man ska...
Motivationen finns där tack o lov, Maten funkar kanonbra, trimmen lika så Gymmet idag me styrke träning o cross training Sen vart det skogen o svampplockning i 2,5 tim Hem o rensa svamen som nu ligger i frysen,, Efter lite middag var det rät...
Förra veckan och helgen har bara varit skit matmässigt! Har nästan bara ätit godis och gott känns det som. Känner mig riktigt äcklig nu. Och dessutom [FET]ingen[/FET] träning alls! Så denna vecka tänkte jag köra shakes och ägg. Mitt eget på...
Kroppen känns sjuk. Jag har jobbat hela helgen och jag är helt jävla slut i både kropp och huvud! Ögonen känns tunga som tusan och jag kämpar med att orka leka med en leksugen 1 årig pojke.. Helgen har bestått av massvis med fusk och inga som he...
Denna helg har varit bra på alla sätt och vis.. Igår hade jag barnbarn med föräldrar på middag och de är alltid trevligt..Jag och stor tjejen hade tänkt gå till lekpark men eftersom regnet stod som spön o backen blev de att leka hemma.. vi måla...
Jag har fastat i ca en vecka nu.. Det går helt okej faktiskt. Jag fastar mellan 3-18. Dvs jag äter middag kl.18.30 och sen nåt lätt vid 22 och sen något litet ibland vid 3 tiden. Jag planerar att fortsätta fasta ett tag. Nu ska jag fasta i nå...
Sitter och funderar på hur jag ska lägga upp träningen nu när jag börjat jobba. Mitt mål när jag satte igång var ju att få in någon slags aktivitet varje dag, men det känns lite orealistiskt att det ska kunna fungera när jag jobbar. Anledningen...
Idag har jag försiktigt kommit igång med motionerandet igen efter förkylningen som plågat mig denna vecka. Blev visserligen "bara" vardagsmotion (gräsklippning) men håller man på i nästan tre timmar så bränner det rätt bra med kalorier det med....
Tänkte ta tag i träning inne då det regnar massa ute och ska tydligen göra det hela dagen, men så fort jag började kände jag att jag orkar inte ge 100%. Inte ens hälften så får nog hoppa idag =/ Får dock lite ångest över det. Men det är ju i...
Känns inget bra det här just nu... men tror jag att jag gör det bästa av situationen :/ antagligen en dipp efter vägningen igår... och att man börjat jobba där man känner att ALLTING verkligen är sig likt... och det är inte positivt Frukos...
Hej alla goa som läser min blogg... Om ni bara visste vad jag längtar tillbaka till ett liv med träning och koll på maten.. Jag lyckades inte med mitt mål med att gå ner till mitt mål till v 29... Tappade suget totalt och är tillbaka på ruta ett...
... när jag väl sätter den sidan till! är en rejäl bit under mitt kcal behov idag. men om man sover hela dagen blir ju inte de så svårt, samt att man har inte samma behov utav att äta. blir ingen tatuering nästa vecka, mannen hade en bra po...
Jaha, idag... UH! Vissa dagar vill man bara inte.. Kändes som att någon bestämde att, nä, idag är det inte din dag. Superstressad på jobbet, irriterande folk som inte kan underlätta genom att komunicera utan helt plötsligt så stod jag där...
Idag är det illa... Kan inte med full säkerhet garantera att det var detta jag åt, vilket är första gången. Frukost - tror grov bulle med leverpastej o gurka - ca 380 kcal Middag - McFeast + morötter - ca 550 kcal kanske? Direkt efter träning...
Idag är det bara ångest... Första dagen att jobba imorgon efter 4 veckors semester och jag har MASSOR som måste bli klart imorgon... Vägning imorgon och veckan som gått har ju inte varit sådär superbra varken när det gäller träning eller m...
Åh alldels tyst i huset lillprins sover och de andra har bäddat ner sig i sängen och ser på TV. Har mys framför datorn gött och slipa tjatet "nu ska jag ut på datorn". Just nu är jag inne på någon slags positivvåg känns gött! Undrar på...
Tog några minuter extra när man har skoskav och att gå mitt på dagen med denna värme som kommit känns nu i huvudet och är genomvarm Idag blir det träning med Se hur mkt man hinner med, har lite annat att göra med
-0,3 +1 cm i mijan Har nog lite hängt på vad man stoppat i sig och då hjälper inte all träning och motion Visst jag följer en kost, lite knäpp, men sen kan det ändå blivit för mkt eller fel sak men det blev lite minus iallafall Nu får man följa...
Så är vi inne i vardagsrutinerna igen, maken och jag jobbar, döttrarna på fritids (skolan börjar på måndag) och jag ska sätta mig ner och skriva ihop en viktminskningsplan för hösten. Ska planera in träning och ge mig själv lite grund`stenar`/c...
Och jag har varit som i ett lyckorus hela dagen... Imorgon börjar min träning på allvar med PT-Tina. Jag bävar för det och skäms över min kropp - vill inte gå dit. Frågar hon hur många armhävningar jag klarar får jag väl svara 2 ungefär....